护眼让明眸回归 成为光彩夺目的焦点

导语

眼睛的皮肤十分脆弱。稍微一个不小心,什么细纹干纹就会毫不留情地爬到眼周的皮肤上,岁月的痕迹变得显而易见。面对高强度的紫外线,干燥的室内,有什么办法可以避免眼部干纹的产生,让烦人的干纹从你的眼周小时掉?小编今天给大家分享一些生活上的好习惯,让你从生活做起。和干纹细纹说拜拜!

       

      



        眼睛是最能表现出年轻与衰老的镜子:眼部年轻,整个人都很有光彩;眼部衰老,原本的好气色就会一个不经意跑光光了。经常在办公室里面工作或者是长期在太阳下活动的女士有一个共同的烦恼,就是眼部细纹问题。明明就很年轻,可是为什么可恶的细纹会跑上了眼睛呢?


         因为,长时间在有空调的地方或者是暴晒在阳光底下,眼周皮肤的水分很容易流失而且电脑屏幕和眼光的辐射会导致眼周胶原蛋白的流失,从而导致细纹问题。你想和烦恼的细纹问题说拜拜吗?爱美女性网今天跟大家分享一些科学有效的建议,让让大家告别眼部细纹,左一个明眸美女吧!



        补充水份、胶原蛋白,细纹不见了

        就像放了好几天的棉花糖,因为水份蒸散而干扁、布满纹路,眼睛也是一样,一但胶原蛋白及水分流失,就会失去支撑,细纹也随之而生。利用去眼部干纹按摩手法或仪器,将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层,就能有效回复澎润。

 


        去眼部干纹的食品:增强眼睛抵抗力,降低瞇眼机率

        深海鱼类:含能修补视网膜细胞、神经细胞的dha,能改善眼眼部疲劳和去眼部干纹,如果平常难摄取,也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外,叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜,有过滤紫外线的功效唷!还有如果你的眼睛感觉疲劳看东西模糊的时候请稍稍休息和滴一下舒缓疲劳的眼药水。不要经常在你疲累的时候眯眼看东西。



        护肤品保养法

        对于眼部干纹和,最基本的功课是要加强保湿,白天涂抹以保湿功效为主的紧致眼霜,而带有光反射功效的眼霜可以帮助眼周肌肤在日光下变得更加光彩平滑。夜晚建议先使用眼部修护类精华,之后再薄薄地涂抹眼部修护霜即可。



        日常外出活动是不妨在宝宝里备瓶具有保湿功效的眼胶

  眼周有细纹问题的人平时带着个清爽眼胶在身上。适合的时候拿出来给眼周补个水。熬夜的就带点眼药水。吸烟的麻烦多喝点绿茶。有条件的就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲惫状态有缓解,眼周问题就会少一些。还有如果你的眼睛感觉疲劳看东西模糊的时候请稍稍休息和滴一下舒缓疲劳的眼药水。不要经常在你疲累的时候眯眼看东西。

        眼部按摩法

        结合护肤品的功效,其实我们也可用按摩的方式加速眼霜的吸收,在增强眼部血液循环的同时达到呵护眼部肌肤的功效。

        一、以弹点方式涂擦眼霜

  使用眼霜切勿大力拉扯以免造成细纹,以指腹轻点眼下,上眼皮也要涂抹到眼霜才行。

  二、按压眼下的承泣穴位

  将指腹稍为施加一点力量,在眼下的承泣穴位按压一下,可以促进眼睛周围的经脉穴道血气活络避免黑眼圈产生。

  三、眼头的睛明穴来回按摩

  按压靠近眼头的睛明穴并往鼻梁柱的方向轻揉,能获得放松眼部压力并消除疲劳的效果。

  四、眼霜带到眼尾的丝竹空穴

  残留在手上的眼霜最后加强按摩在眼尾的丝竹空穴。能提拉眼部线条也能避免皱纹产生喔!
 


        一:多吃些含维生素A、C、和E等的食物、水果。
 
        二:如果可以,建议你喝绿茶,因为绿茶中含有250多种营物质。长期喝可以提高你的抗衰老能力。 

        三:喝蜂蜜和花粉。这些也都是提高抗衰老能力的好东西。 

        四:保证睡眠质量。 

        五:多喝水。 

        六:注意防晒防辐射

        七:如果能长期坚持一项自己喜欢的运动,那是最好不过的了。



         一: 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。 

         二 : 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。 

         三: 多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物, 

         四: 闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。


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