红血丝out 十大必备措施养起苹果肌

导语

白里透红的苹果肌一直被人们所推崇,认为这是肌肤健康美丽的最佳表现。当这样的红润开始变得不自然,而且容易受到外界刺激,如压力、温度、情绪变化或使用不当的护肤品时,就容易导致毛细血管过度收缩或扩张的现象,此时,恼人的『红血丝』问题便孕育而生,如不及时注重肌肤的舒缓和修护,毛细血管一旦破裂,则会造成持久性的红血丝与肌肤敏感问题。想要远离“山寨”苹果肌的困扰?摆脱美丽的杀手-“红血丝”!一定要从日常生活细节中着手,确实做到“5要”与“5不”。

      
       健康角质层的恢复和毛细血管扩张能力的增强都是比较缓慢的过程;所以,对抗“山寨”苹果肌的护理需持之以恒、循序渐进,才能百战不殆!


       5大必须撇除坏习惯:

       1.不盲目美白
       并非宣称去角质的成分才会使角质层代谢,一些美白产品可以在短期内达到祛斑美白、亮肤的效果,却破坏了皮肤的天然屏障,导致皮肤产生过敏反应,红血丝也容易变得更加严重。


       2.不轻易去角质
       去角质是帮助肌肤角质层代谢的被动过程。脸部有红血丝的肌肤,表皮层已经非常薄,若过度去角质只会让肤况更糟。有红血丝的部位更不应采用去角质的护理方法。

       3.不忘涂防晒
        即使在秋冬季节,也不要忽略防晒的重要性,使用温和、无负担的物理性防晒霜,才可以保护肌肤免受紫外线的刺激与伤害。


       4.不吃刺激性食物
       个人饮食习惯是导致红血丝的一个重要因素。如喜欢吃辣、好烟酒、经常吃刺激性食物。因为这样的饮食习惯会让血管扩张,加重红血丝,故在生活中应当避免。


       5.不用过热水洗脸
       怕冷的你知道吗?过高的水温会造成保护肌肤的油脂的流失,令肌肤更加干燥和紧绷。用温水和偏低温的水洗脸,有利于减低肌肤的敏感度。

       五大要坚持的好习惯:

       1.多摄取维生素C
       补充含有维生素C的食物,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、蕃茄、柠檬、草莓等,可改善毛细血管组织结构,降低血管通透性。也可口服胶原蛋白,增加真皮组织的支撑作用等。


       2. 适量运动
       激烈运动易造成皮肤潮红,但不能以此为拒绝运动的理由,每周3次以上,每次30分钟的有氧运动,有助强健细胞壁,缓解泛红症状。


       3.温和清洁
       在减少侵害的同时,温和的清洁能维持皮脂膜健康的运作,减少外来的刺激,维持肌肤的自我修护能力。所以挑选清洁产品时,最好避免使用肥皂,可选择无皂基的温和洁肤产品,降低肌肤敏感度。


       4.深层保湿
       干燥会让红血丝愈演愈烈,保持皮肤一整天的滋润对改善初期红血丝非常重要。另外,选择优质的润肤乳,需可达到滋润肌肤和补充养份,还能有助于表皮良好的粘附,这对表皮的保护功能非常重要。


       5.安全彩妆
       跟正常皮肤不同,敏感性皮肤在使用粉底时,一定要顾及防敏感的作用,同时应该选择高水分的湿粉底或矿物型粉底等安全产品,减少因干燥或成分而造成的痛痒不适感。

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