专家教你内外汲取胶原蛋白更显年轻

导语

胶原美容,如今众所周知,可是该如何补充才真正科学有效、甚麽时候应开始补充等问题,大家了解得并不多;加上市场上充斥着各种似是而非、夸大其辞的胶原产品广告,更加混淆了视听。现在就让长期从事胶原蛋白护肤研究的 FANCL 综合研究所研究员朝日直子讲讲她的专业意见。

 


        胶原蛋白让年龄成为“秘密”

        怎知道我需要补胶原蛋白了呢?专家笑道:“当你开始想保守年龄的秘密,或在别人眼里你已超过了实际年龄,那就应该开始补充胶原蛋白。”


        专家解释,皮肤真皮层中的胶原蛋白,就如同层层纵横交错、富有弹性的网,能储存大量水分,使细胞排列紧密,使各项皮肤机能运作正常。所以当胶原蛋白新鲜而充实时,皮肤就能呈现水润、柔滑、紧致的年轻状态。但随着年龄的增长,胶原蛋白合成力会下降 ,使皮肤中新鲜胶原蛋白的「补给量」逐渐减少。


        紫外光伤害、皮肤长期缺水,以及捱夜、压力、吸烟等生活状态,也会加速胶原蛋白的老化,甚至造成胶原纤维的受损或断裂。老化、受损的胶原蛋白会变硬、失去弹性,很难分解,这又会进一步导致胶原蛋白合成力的下降。当皮肤的新鲜胶原蛋白含量不足,深层储水空间缩小,「纤维网」塌陷、断裂,皮肤就会松弛,产生细纹、皱纹眼袋,毛孔也会变得粗大,皮肤更感乾燥,甚至敏感脆弱,同时代谢机能减缓,色斑、痘印、晒黑的肤色等都不易消褪  皮肤看起来就「不年轻」了。


        维护胶原蛋白 
        让年龄成为「骄傲」

        让皮肤年轻 10 岁,让老化脚步放慢,这是不少女士们的梦想。「不是不可能呢!其中的一个重要因素,就是胶原护理。」专家指出。那怎样才能做到呢?

        因为肌肤年轻的关键之一,就是拥有新鲜而充实的胶原蛋白。通常从 20 岁起,皮肤胶原蛋白的合成力就会逐渐减弱,至 35 岁,胶原蛋白含量会出现「急转直下」的转折点;加上 20~40 岁是女性的生育期,身体会优先制造胎儿骨骼、大脑等重要部位的胶原蛋白,反而不会优先制造皮肤的胶原蛋白,必要时,甚至会分解皮肤中的胶原蛋白,去满足「更重要的需求」。所以,20 岁後胶原蛋白的流失量,远比大家想像的要多,维护胶原蛋白质量的工作应尽早开始。



        外在护理 
        减少胶原蛋白流失

        防晒 我们无法阻止岁月的流逝、年龄的增长,至少可以有效阻止紫外光的入侵  胶原蛋白的老化与受损,80% 是紫外光伤害所致。无论阴晴雨雪,室内室外,紫外光无所不在。尤其在盛夏,短时间的曝晒,都可能直接造成胶原蛋白的断裂与硬化。「坚持春夏秋冬每天防晒,对於减少胶原蛋白流失、延缓皮肤老化非常有帮助。」朝日研究员强调。

      保湿 在出现细纹、色斑等困扰之前,通常人们的护肤都仅限於清洁、补湿、锁水这 3 个步骤,故这类基础护肤产品的保湿性,对於延缓胶原蛋白老化可谓举足轻重。

        传统的保湿方法是「以油锁水」,皮肤表面的油脂容易给人黏腻感,经紫外光照射後也容易氧化。科学家们想到了运用胶原蛋白能大量储存水分的原理来保湿,胶原的弹性纤维还能增加皮肤的柔韧质感。但是,胶原蛋白在提取、生产的过程中会很快变松弛、变质变硬,进入皮肤後,只能短时间呈现「水润饱满」的效果,日积月累,却会增加皮肤中的老化胶原蛋白,使皮肤更加暗淡、缺乏弹性。


        内在补养
        充实新鲜胶原蛋白

        由於胶原蛋白维系着细胞活动,当皮肤中老化、受损的胶原蛋白增多,代谢、吸收、自我修护等各项皮肤机能都会随之减弱,外在的护肤效果也就越来越不理想  这就需要通过「食补」来由内充实胶原蛋白了。


        中国有句老话:「吃甚麽,补甚麽。」但是也有例外,「吃胶原蛋白」却并不能有效地「补胶原蛋白」。朝日研究员解释,因为胶原蛋白是低营养价值的蛋白质,很难被消化酵素分解,所以吃燕窝、鱼翅、凤爪、猪脚、木耳等「胶原补品」,也只能摄取到它们所含的普通蛋白质,难以保证其美肌效果。


        普通的「胶原蛋白饮料」,其所含的胶原蛋白「微肽」,也都必须经过不断分解,直到分解为单个的氨基酸,才能按身体各个部位的需要,分别合成为不同的胶原蛋白,真正「美容」的效率仍然是相当低的。当年龄增长、胶原蛋白合成力下降,即使补充一些胶原蛋白产品就显得很有必要。像FANCL的「三肽胶原蛋白」就具有传递资讯、调节生理机能的活性作用,从而促进胶原蛋白合成的能力。



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