干燥秋日养护嫩脚不要“龟背足”

导语

古人云:“千里之行,始于足下”,除表达了事情从小做起逐步进行的意思之外,也深深说明双脚是多么劳累了。可不是吗,当一切劳累事都交给那可怜的双脚,可想而知,足部的老茧死皮有多厚了。当脚后跟和两边死皮堆积,干燥到出现块块纹路,就像乌龟背上的花纹时,你也许很多才意识到你对它有多糟糕,在秋季泛凉之际,也该给劳累了整个夏天的双脚做个SPA了。


  错误一:不正规的足疗 

     足疗能让人放松,但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题,比如指甲内生或者感染等。

  如果出现这样的问题,就要在情况恶化之前去看医生。避免出现这样的困扰最首要的原则就是选择正规的足疗机构,并且最好带上自己的护理工具。如果你还担心卫生问题的话,回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。


  错误二:不注意双脚的干燥度 

  香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的,所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡,那记得带上夹脚拖,没有带也不必恐慌,可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。

  穿鞋也要保证足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔离所有有害足部的细菌,穿靴子时尤其重要。



  错误三:不合脚的鞋 

  有多少人为了漂亮而把脚挤进小一码的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋,鞋子选择错误会造成延续一辈子的问题。这不是耸人听闻,鞋子不对可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎,锥状趾,姆囊炎等等,所以一定要慎重选择鞋子。




  错误四:暗藏埋伏的瑜伽毯 

  瑜伽毯是跖疣传播者(发生在足底的寻常疣,由病毒感染引起的,可通过皮肤微小破损自身接种传染),汗水造成的潮湿环境有利于疣类传播,特别是公用的毯子更易造成香港脚和跖疣。

  而且人类是疣类传播的主要载体。所以带上自己的瑜伽垫,或准备一双袜子,再忘我的进入瑜伽世界吧。


         第一步:润

        首先将润肤油或者乳液涂抹到你的双脚上,从每一个指头一直到脚踝都要细细密密的涂抹均匀。然后将毛巾浸泡在热水中,拧干后包裹在你的双脚上。15分钟左右。

      第二步:磨

         准备开始用的你足部锉吧,特别要注意大脚趾的外侧和底部,还有脚后跟,这些地方不易被自己注意到,但是很容易被别人看到,而且爱堆积死皮,久了就变成老茧,要经常注意去死皮的工作哦。

      第三步:擦

         用毛巾把脚擦干净然后清理掉所有废物。然后用毛巾在脚趾前端摩擦来做圆周运动,能轻柔的去除老化角质,而且增进脚步血液循环。去角质之后要重新抹上乳液或润肤油。 


        第四步:护

        然后,按摩一下你的双脚,要轻柔,因为脚底的穴位是很多的。在脚趾甲边缘涂上有滋润功能的甲缘油,最后在脚趾甲上涂上自己喜欢的加油就大功告成了。 

   
  DIY橄榄油足膜 


  Kevin日常护脚方案 
   
    我一直都有用菜瓜布洗脚的习惯,睡觉的时候会穿袜子,如果觉得脚的皮肤干燥,先擦乳液再穿袜子,这个方法我觉得很有用的,大家不妨试试看,在我的脚上表现的还不錯哦!


 

   
    @小P老师 :在温水中滴入适量橄榄油,把双手完全浸入,保持15分钟,可改善皮肤干燥粗糙现象,使角质软化,然后可均匀的涂抹特效的滋养霜,充分按摩,这样可以更加充分的软化角质。

  这个用来护理双脚效果不错哦!尤其是常穿凉鞋的人。


       好用的磨脚产品推介:


  1.屈臣氏/磨脚石

  好评率:83%【点击查看】

  网友点评:还行,可以去除足肘、膝盖和脚底的死皮,令肌肤柔软平滑,性价比也挺高的。


 


       2.贝佳斯/青春修护足膜

  好评率:80%【点击查看】

  网友点评:袜子里面有一层胶质添加了营养滋润成分,穿上45分钟后感觉皮肤比较柔润。


 


       3. 欧舒丹/薰衣草舒缓润足霜

       好评率:91% 【点击查看】

  网友点评:泡个脚再擦上这款润足霜,薰衣草成分令疲劳双足瞬间得到舒缓放松。 



        4.莎莉汉诗/足部去角质

  好评率:88%【点击查看】

  网友点评:去浅层角质的效果比较好,用完以后能感觉到皮肤变细嫩了,但是去老茧还是不够力!

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