秋日排毒方法 肌肤毒素无影无踪

导语

有没有试过用很多的护肤品都依旧改变不了脸色暗沉的问题?其实肌肤里面的毒素仅仅依靠护肤品是无法完全排出的,今天就让小编带大家学习一下有效的淋巴排毒按摩手法,让你真正地由内而外神采飞扬!

      

     
         各位MM注意了,熬夜、饮食不均衡、喝酒等种种的原因都会为我们的肌肤积累毒素。而这些毒素会让我们的脸色看起来暗淡无光,让肌肤失去活力。对于这些积累在肌肤中的毒素单单依靠护肤品的辅助是无法根本去除的。那究竟有什么办法可以让肌肤恢复原本的光泽呢?


        爱美女性网今天为大家介绍5套在家就能轻松完成的淋巴排毒按摩操,让大家轻松就能为肌肤排出毒素,重塑美好亮泽的好气色!


         淋巴排毒按摩法1
        1将一樱桃大小的晚霜涂在脸上,可以加化妆水调和
        2脸颊分成3部分,3个手指并拢,由上往下螺旋状按摩。每一次都要拉到耳际
        3额头部分由眉心向发际螺旋状按摩。每一次在太阳穴按两下



        4中指食指与拇指夹捏,从下巴到耳际,并稍微按揉一下耳垂
        5在以下穴道处依次加强按压
        6从发际中央开始向外滑动按压一下,并沿着脖子下滑到锁骨下也按一下,就算完成排毒工作了

        淋巴排毒按摩法2
        STEP1:额头
        中指及无名指由两眉中央往上交替滑动,沿着发际滑到太阳穴。
        STEP2:鼻梁
        使用左右手的中指及无名指交替在鼻梁上,由上往下滑出的感觉。
        STEP3:唇部
        由下巴中间画圈至人中部分滑出。


        STEP4:脸颊
        由两颊顺着肌肉生长方向,以螺旋的方式分成三个部分,由内向外滑动。
        STEP5:眼部
        由眉头沿着眼缘画一圈,再加回到眉头,稍加压力按住两秒。
        STEP6:耳部
        在耳缘部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。

  TIPS:有规律地持之以恒是取得收效的前提。你或许不会立即看到自己想要的结果,但改变其实已经在每一天的努力中悄悄的来临了。

        淋巴排毒按摩法3
        面部淋巴排毒按摩手法:

  1)以锁骨,脸部和耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧深而缓的按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。

  2)以相同的手势由鼻子上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包住整个下巴,来回滑动至耳根处结束。

        淋巴排毒按摩法4
        额头、下巴处Z字形按摩
        涂抹磨砂膏,额头处,指腹从眉峰处开始向上以Z字形手法按摩。下巴处按摩时,将下巴往前凸起,用中指和无名指以Z字形上下按摩。

        两侧下颌骨提拉按摩
        以中指和无名指往外侧呈螺旋状按摩。从下巴的中央开始往耳部下方按摩4次,嘴角开始往耳部中央按摩4次,最后在太阳穴的部位稍微按压;

        下颌淋巴处刺激按摩
        以画圈的手势按摩颈部淋巴。每按摩一个位置,按摩点都需要朝锁骨方向下移一些。

   淋巴排毒按摩法5
        No1:把大拇指指肚放到下巴下面,其他四个手指握起,从下巴到双耳两侧轻轻按压,促进面部的淋巴排毒。

        No2:用大拇指指肚从耳后最上面靠近发际线的位置开始,由上到下一直按压到锁骨处,按压耳后的淋巴结,可使老废毒素流入淋巴管。

        No3:用两手握住脖子,从上至下按摩,进一步促进老废物质流入淋巴管。

        No4:从中心向两侧,按摩锁骨窝处,以加速淋巴循环。

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