治痘美味食疗 要你国庆无痘一身轻

导语

这个十一黄金周可以为肌肤做些什么?护肤时必然选择,可是仅仅停留在护肤品阶段的护肤往往是治标不治本的,你长痘痘了吗?今天小编给大家介绍7款对治疗痘痘非常有效的美味食谱,大家十一一起在美味中把痘痘消灭吧!

      

      
         十一黄金周即将到来了,各位MM有没有做好假期肌肤大护理的准备呢?相信很多MM一进入秋季都会受到痘痘的困扰,肌肤的外油内干很容易就会让我们的肌肤滋长痘痘。哪个女生会希望自己成为“痘花妹”?


        可是单单依靠护肤品的辅助就能让我们肌肤上的痘痘消失得无影无踪了吗?其实护肤时需要内外兼修的,要拥有好的肌肤必须要从身体内部开始调理,这样才能真正根治痘痘问题而不是治标不治本。今天就让爱美女性网为大家介绍7款有效的祛痘食疗,让大家在这个黄金周假期把可恶的痘痘彻底消灭,吃出光滑好肌肤!



        绿豆薏苡仁防痤汤

  将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤。

  美容功效:有预防长粉刺和青春疙瘩作用


        蜂蜜水生姜

        材料:生姜片4片、蜂蜜要适量、水150—260毫升。

        做法:把生姜放在一个容器里,用150—260毫升开水浸泡5—10分钟后,然后在加入加入少许蜂蜜搅匀亦可。

         用法:这个可以当做水饮用。

         功效:可以祛痘,也可以消除斑。生姜中有很多活性成分可以对皮肤有很好的好处,生姜中姜辣素有很强的消减自由基作用。蜂蜜中的营养成分可以帮助人们的皮肤抗氧化物对人体非常有好处,还可以使皮肤光滑,能使面部红润,补血防止脸部裂开!


        桃仁山楂茶

         桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开 ,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮完,连服三十日显效。



        草莓果汁

        主材料:草莓100克,优酪乳1/2杯。

        副材料:柠檬1/3个,冰片1-2片,方糖1小茶匙。

        做法:将草莓、柠檬去皮,全部放进压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。再注入杯中,放进冰片与甜料。

        作用:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,请多多饮用。


        鲜藕汁

        鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。可根据个人口味调入冰糖,适合面部痤疮者食用。


       芹菜雪梨汁

  取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。

  食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

         生菜苦瓜沙拉

         生菜富含维生素和微量元素,含水量也是蔬菜中的佼佼者,多吃有助皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。而苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,不但能增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。
  
        材料:300克生菜、150克红萝卜、100克苦瓜、5个小红辣椒、30克绿豆
  做法:
  1.将绿豆泡一个晚上,然后煮软,把水倒掉,再焖一会儿;
  2.趁热下1大勺香油和少许食盐拌匀,放置10分钟;
  3.将生菜、苦瓜、红萝卜、小红辣椒切丝;
  4.将各种材料混在一起,加入适量白糖、1小匙熟芝麻、少许食醋拌匀,即可食用。


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