秋冬如水动人 做好养颜美肌三部曲

导语

又到肌肤问题多多的秋冬时节,要如何解决身体干燥、衰老、发胖等诸多烦恼呢?在考验肌肤健康的冬季,我们要做好身体肌肤保养,让肌肤保持鲜活健康,作全年零问题美体典范。

  PART1 补水
  冬日来临,室外环境越来越冷,室内干燥,为了积攒能量,身体进入了一年中循环最慢的状态,废物更容易堆积,细胞含氧量降低,对养分的吸收能力变弱,身体就像干掉的海绵似的,急需大量水分补充。

  选对身体乳液
  要了解自己身体肌肤的类型:极度干燥肌肤更适合用含有油分量多的身体乳霜,混合型则适合水油平衡的身体乳液,而油性皮肤则需要用身体精华乳,能保证更好渗透又不会引发暗疮。


  不同部位不同护理
  身体不同部位的肌肤要不同对待,要像呵护你的面部一样呵护身体肌肤,所以,不要以为一瓶“万能身体乳”就能搞定,你至少需要三瓶不同功效的身体护理乳液。一瓶高效补水保湿乳液,适合容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部;一瓶清爽乳液用在容易出油、毛孔粗大的背部;一瓶专业足霜,用在去角质后的足部,让你的脚部肌肤如同婴儿肌般滋润娇嫩。


  掌握黄金保养时间
  涂抹乳液的时间非常重要,沐浴十分钟后,在擦干身体后马上涂抹,是护理品最好的吸收时机。在容易干燥的冬季,水分流失比较快,最好随身携带身体乳液,感觉干燥时就随时涂抹。另外,配合乳液使用浴盐、磨砂、体膜等身体产品,还会给乳液的保湿成分加分,帮助产品吸收,对抗冬季极度干燥的季节,达成全年肌肤娇嫩的梦想。



  食补内调去干痒
  冬日干燥常常是因为身体缺水造成的,肌肤敏感的人还会引发恼人的干痒。对抗身体干燥的根本解决之道是食补。每天多喝水能够保持皮肤有充足的水分,熬上一锅热乎乎的汤水喝,如雪耳汤水,既能润肤又能防干燥。猪蹄汤也适合给女人喝,丰富的胶原蛋白对肌肤非常有好处。还可以补充含维生素A的食物,如肝脏、奶、黄油、奶酪和蛋类;南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、西红柿等都是不错的选择,维生素A可促进上皮细胞生长,形成天然的肌肤缩水膜,令水分不易流失。



  补水之选:

  1.碧欧泉活泉美体局部调理霜

  富含保湿成分,增强皮肤的耐受性及弹性;清新、不油腻的乳霜质地,香味清雅,预防和减少因皮肤松弛产生的皱纹

  2.OLAY双层彩带丝润沐浴乳霜丝润滋养型

  率先添加了双层独立丝润乳霜层,层层的滋润渗入肌肤表层,持续使用,能有效改善肤质,绽放润泽光彩。

  3.屈臣氏玫瑰橄榄油

  含萃取自油橄榄中的优质橄榄油,添加玫瑰精油,能有效滋润肌肤,散发淡淡玫瑰芳香,用后倍感轻松舒畅。

  4.洛丽塔润肤霜
  含鸢尾花精华和天然植物糖分,这些活性成分可以更好地滋养我们的肌肤,留给肌肤的是光滑,柔软的触感和甘草花露醉人的芬芳。



  PART2 抗老
  衰老的第一大元凶就是干燥,当冬天来临,身体在做好补水准备之外,还要抗衰老。当你发现身体肌肤有干燥的迹象,胸部变得松软下垂,臀线的轮廓开始模糊,出现“蝴蝶袖”等等问题时,这就是初期身体衰老的迹象,冬日抗衰老行动也应该立即开始!


  胶原蛋白让美丽再生
  在冬天,由于空气干燥,使得皮肤水分逐渐蒸发,皮肤表面变得更粗糙,抵抗力也会减弱。皮肤常常会干痒起包包。想解决这些问题,身体最基本的滋润就要做到透彻。所以内服胶原蛋白成了不错的选择,它是身体的抗老疫苗,每天给肌肤注入能量的支持,身体肌肤会有一定的免疫力,有利于皮肤自身机能的恢复。


  红酒令肌肤灿出花
  法国堪称“美人国”的秘密是因为法国女人爱喝红酒。葡萄酒中的多酚,能提高人体的新陈代谢,使皮肤恢复光泽。红酒中提炼的SOD能中和体内产生的自由基,保护细胞和器官免受氧化,达到美白肌肤,抗击衰老的效果。建议每天引用一小杯红酒,不出十天你就能看到肌肤神奇的改变。


  自制滋润蜂蜜霜
  在冬天里,自己动手制作蜂蜜按摩霜,即经济实惠又能滋润抗衰老。蜂蜜具有天然的渗透性以及丰富的营养成分,极易被皮肤吸收,提高皮肤保存水分的能力,还有极强的抗衰老功效。蜂蜜有天然的消炎功效,对皮肤没有刺激性,非常适合敏感肌肤使用。


 



  DIY妙方:食盐蜂蜜按摩霜:将一小勺盐与蜂蜜调匀,涂抹并按摩五分钟后,清水洗去,每天早晚各一次,可帮助肌肤增强抵抗力,并增强保湿效果。
  精油按摩 护肤丰胸兼得


  玫瑰是上天送给女人的礼物,玫瑰精油是保护卵巢的卫士,同时玫瑰精油还具备丰胸的功效。玫瑰精油丰富的活性成分,可有效疏通胸部经络,促进女性荷尔蒙分泌,可提高胸部对营养成分的吸收和利用,从而达到丰胸效果!精油加以按摩,丰富的营养物质被胸部定向吸收后,可促进乳液和乳腺细胞发育,令乳房更坚挺。



  抗老之选:

  1.茱莉蔻菁萃复颜手霜

  不仅能调理肌肤,长效润泽之外,它也能淡化细纹及皱纹,使得劳动频繁的双手,得以恢复青春光彩,同时还能提亮肤色并淡化色斑。


  2.[comfort zone]岁月无痕紧致体霜

  可去除体内的积水和毒素,有效保护肌肤,对抗自由基和空气污染,有效重塑背部和手部紧致线条,抗衰老并使肌肤柔滑紧致。


  3.凯伦赫容杏仁润肤油

  富含天然维生素A和E,肌肤易吸收;杏油能迅速渗透至肌肤底层,滋养、舒缓、改善肌肤疲劳。


  4.DHC紧致焕肤美体精油

  添加了日本上限浓度的辅酶Q10,可确实渗透至肌肤深层,适合肤质干燥且喜好滋润感的人使用。


  5.宝丝汀Q10舒活香体乳液

  蕴含五胜肽,帮助促进身体肌肤的胶原蛋白新生,添加极为珍贵的山茶花精油,舒缓全身肌肉压力。

  PART3 纤体
  冬天,身体仿佛冬眠似的,进入新陈代谢最慢的时期。不但身体干燥无生气,还容易堆积脂肪,尤其是腹部脂肪简直就像难看的救生圈,爱漂亮的你,怎么能容忍身体走形?那就行动起来,满足身体的纤细欲望。



  日照加快新陈代谢
  在秋冬季节,室外活动减少了,太阳也少晒到,身体的一些机能就开始偷懒,脂肪开始堆积。冬天的太阳虽不慷慨,但是想要纤体的你一定要抓住每个晒太阳的机会,尽情让阳光唤醒你沉睡的身体机能。让新陈代谢缓慢的身体逐渐加快,就从每天晒太阳开始。


  以毒攻毒 巧克力纤体
  不要错误地以为巧克力就是纤体的毒药。在冬季吃些低卡路里的巧克力,也可以达到减肥的效果。巧克力提供的热量能让你在冬季里不被寒冷吓倒,让你抵抗住冬天。因为巧克力的热量和饱腹感可以帮你抵挡来势汹汹的食欲。



  冬日女人更要保暖
  女人如果冰冷冷的就很容易在腹部、腰部堆积脂肪,这是身体的自我防御能力。人在感觉寒冷时就会想吃东西,在进食时不知不觉吃了很多,也是冬天容易发胖的原因。想在天冷的时候纤体,那就先从保暖开始,暖手袋就是不错的选择。秋冬,女孩子的手脚都容易冰冷,用暖手袋来暖暖手,受暖了身体也就跟着暖起来。这时暖手袋的作用相当于贴身的小火炉,不断从手部给身体提供热量,祛除寒冷,自然不用再靠吃东西来补充热量了。


 


  泡澡燃烧脂肪
  冬天泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓,无形中也达到了纤体的效果。当你将身体完全浸泡在热水里,毛孔就会自动扩张,让皮肤完全忘记外面的寒冷,在不易出汗的季节大大出汗,把多余的脂肪燃烧掉,随汗水排出来,畅快淋漓,维持身体热量,加快新陈代谢。再配合燃脂浴盐将有双倍纤体功效。



  纤体之选:

  1.希思黎植物美体塑身精华

  去除脂肪及避免脂肪堆积。卓越的三重对抗脂肪功效,收紧松弛肌肤,改善橘皮现象,消除肌肤不平整外观。

  2.LotionSPA葡萄柚身体沐浴胶

  蕴含的葡萄柚精华,可滋润紧致肌肤,可令肌肤水润清爽,紧致弹滑,于沐浴时享受迷人的葡萄柚清香。

  3.欧泊莱美体塑身乳

  促使多余脂肪分解的同时,还能促进脂肪的顺利代谢,预防多余脂肪滞留堆积。使走样的橘皮组织不再明显。

  4.芭特尔芙莱纤盈溶脂收紧精油

  全植物萃取精油,完全渗透皮下组织,刺激皮肤新陈代谢,增强皮肤紧实度与弹力。

  5.凯伦郝容平衡滋润体霜

  含3%氧,滋养、柔滑和紧肤,能消除腿部疲劳与水肿。


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