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睡眠不足熊猫眼 十一假期修复小计

导语工作压力生活压力,不知不觉眼睛周围就出现了黑眼圈和眼袋,如何去除是很多爱美MM想知道的,对于睡眠不足引起的黑眼圈,小编下面就告诉大家怎样利用这个十一长假好好的护理修复的技巧。

 睡眠不足熊猫眼 十一假期修复小计

        保证作息规律,每天睡够8小时

  避免黑眼圈的最有效方法,当然是足够的睡眠、均衡的饮食和健康的身体。

  肝脏是人体最大的解毒器官,如果经常熬夜,肝脏得不到充分休息,不能有效地清除血液中的毒素,人就会无精打采,不仅会出现黑眼圈,还会长痘痘,失去红润肤色。因此,每晚最好在11点前入睡睡,并且保证每天睡足8小时。

 睡眠不足熊猫眼 十一假期修复小计

  日常按摩——促进眼部血液循环

  一般推荐消除黑眼圈的方法,都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外,还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩

  有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。

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