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秋冬美味滋补汤 喝出水当当无斑肌

导语汤,是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一般是指以水为传热介质,对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不仅味道鲜美可口,且因为营养成分多半已溶于水中,故极易吸收。想拥有“水灵灵”的肌肤,喝汤必不可少,尤其在肌肤问题频繁的“多事之秋”,汤中的美肤成分可是比什么贵价护肤品都来得实用美味哦!

 秋冬美味滋补汤   喝出水当当无斑肌


        汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料,汤水就不仅仅可以补充营养,还可以养颜护肤呢!今天就为大家介绍几款美味的养生滋补汤水,深秋要做个水灵灵的漂亮女生。
 

 秋冬美味滋补汤   喝出水当当无斑肌



        一、黑木耳红枣瘦肉汤:健脾润肺,滑肠解毒

        用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。

        制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。

        功效:适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑。黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑美容护肤之功。

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