不怕换季来找碴 2011秋养肌白皮书

导语

夏入秋,白天艳阳高照不输酷暑,下班后、晚风却捎来凉意;肌肤忽冷忽热,就像身体一样会「感冒」、出状况。俗语说:「底子好、百毒不亲」,对付换季温差,首先要调养健康的肌肤:对内保湿做足、对外防晒抗氧,周间加片面膜补一下─回归最基本的保养守则,肌肤安然渡过换季考验!

 

   


        基础保养,保湿至上
 
        「润燥养颜」奠定健康肌底,敏感不侵
 
        初秋天气还很热、有时还需要吹冷气,其实这个季节日夜温差大、湿度也降低,如果保养还是用夏天那一套护肤方法,容易保湿不足,引发干燥、敏感问题肌肤,皮肤过敏怎么办?关键步骤在于「清洁」与「保湿」。
 

   


         Plan1 洗颜料换季,美肌先赢一半

         皮肤科医师邱品齐说:「清洁做好,就等于抗老!」可见清洁对肌肤有多重要。秋季皮脂分泌量减少,建议改用添加保湿成分、诉求温和清洁的护肤品。邱医师建议,无论卸妆品或洗面奶,清洁后以「肤触」来判断:触感滑腻代表质地过油、可能残留在肌肤;洗后干绷、甚至脱皮,表示清洁过度,两者都不是适合的清洁品。

   


         Plan 2 化妆水乳液,补足肌肤润泽

        编辑曾做过肌肤仪器测试,比较「只用乳液」与「化妆水+乳液」的保湿差异,结果后者数字遥遥领先,从此对「水+乳」的保养实效深信不疑!化妆水一方面能软化角质,并能深层渗入,填补肌肤流失的保湿因子,使肌肤像「沾湿后的海绵」容易吸收养分,搭配后续的乳液,把水分牢牢锁住,是美容专家心目中最完美的美肌搭档。

   


        守住润泽感,「美肌3宝」缺一不可
 
        1.保湿洗面

        充分起泡,洗出棉柔肤触:用泡沫洗脸,能避免洗颜料残留、减少肌肤负担,柔软舒适的触感更意外疗愈!起泡诀窍在于「手指与掌心垂直,像搅拌饮料」将空气打入、就能变成浓密泡沫!

   


        2. 润泽化妆水

        向上轻拍,充分浸润肌肤:选化妆棉较长一端,用中指与无名指夹取,化妆水沾湿后,从下颚往太阳穴方向拍打脸颊,逆着毛孔涂擦化妆水,能将保湿成分送入肌肤、充分浸润。

   


        3.基本款乳液

        50元大小,分区均匀涂抹:在手心倒入50元硬币大小的乳液量,并拢中指与食指,沾取后依次涂擦在「两颊、额头、下巴与鼻子」,最后再用双手包覆全脸,轻压促进吸收。

   


         日间防护,抗氧第一   打造「抗老铁壁」,拉起青春封锁线
 
        9月份阳光依然炙烈,日间防晒要比照夏季,不可松懈!除了防紫外线,更要小心看不见的「氧化大敌」,美容专家建议加入一瓶帮助肌肤抗氧化精华液,美肌有保庇!
 
        Plan1 抗氧精华打造美肌防护罩
  
        曝露在空气中新鲜苹果,从鲜嫩转为暗黄再化成灰黑,原因就是「氧化」!肌肤也会因为换季时温差刺激、加速氧化,这就是为什么入秋总觉得细纹增加、气色变差。用抗氧化精华液来保养,就像帮肌肤裹上保鲜膜,避掉大部分老化因子,减缓青春流失。抗氧化配方,种类越多越好,例如维他命C、E、搭配茄红素、绿茶、葡萄子等植物多酚。

   


         Plan 2 防晒改用日霜,保湿防护双赢

        夏季专用的防晒乳,讲求清爽,到了秋天不够保湿,因此建议选择兼具防晒保护与保湿功效的日霜,日间在「化妆水→精华液→乳液」之后,加叠一层日霜做保养最后步骤。偏油肌肤可在「化妆水→精华液」,直接使用日霜。

   


         内抗氧+外防晒,双层防护更妥当
 
        抗氧化精华液加上手技,精华倍速渗透:提升肤温是让保养品加速渗透的秘诀:涂擦精华液时,趁着质地湿滑,简单地按摩肌肤、直到完全吸收,最后再用指腹轻轻弹点肌肤,促进肌肤微循环。

   


        Step1:全脸轻柔划圈,直到吸收

   


         Step2   双手指腹,由下而上弹跳
 
         SPF20+防晒日霜包覆上提,质地更服贴舒适:全脸均匀涂擦日霜后,双手搓热、包覆脸部,托住下巴、往太阳穴方向往上拉提,数5 秒后放下,重复2~3次,使日霜质地服贴肌肤纹理,并帮助提拉轮廓。
 
        周间2次,密集养肌,搭上睡眠黄金期,秋肌进补效果好。

   


        面膜是肌肤最佳补品,入秋推荐主攻保湿、质地较润泽的片状面膜(膏状面膜偏润泽、适合冬季使用),可取代精华液,集中补给肌肤能量,面膜之后用乳霜封存水分与营养就足够了!最佳「进补」时机是睡前,搭配肌肤再生快速的黄金时间(PM11:00~AM3:00),发挥保养最大功效。进补一周1~2次即可,过多太滋润,反而引发粉刺痘痘

   


         面膜+乳霜,肌肤最需要的疗愈
 
        润泽款面膜+矿泉喷雾打底,畅通吸收管道:敷面膜前,可先用矿泉喷雾打湿肌肤、软化角质,肌肤在湿润状况下、吸收力最好;敷后用指腹轻柔划圈按摩、直到质地被肌肤完全吸收。
 
        抗老系乳霜+拉提按摩,提升轮廓向上力:乳霜搭配简单按摩,效果倍增!均匀涂抹全脸后,利用指关节侧面滑动、拉提肌肤,最后再带到颈部保养;按摩能带动全脸整体循环、使肤色明亮。

   


        Step1 手指就定位


        将拇指定位于耳朵中间,弯曲食指,利用食指侧面进行脸部按摩,依序向上滑动。

   


         Step2 颈部淋巴引流

        双手轻握成空拳,用指关节背部,在颈部由下往上轻滑,消除颈纹。

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