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水润美肌不“惹”火 亮泽好肤质靠调理

导语持续的炎热还未退去,我们经常用“上火”来形容肌肤的状态,表现在外,可以概括为出油量大、皮肤粗糙、毛孔粗大、痘痘横生等状况。如何界定“上火”?主要是人体受到内外因素的刺激,正常机能失调,部分器官出现了红、肿、热、痛等现象,心情失去平和,变得烦躁易怒。堆积的“火气”只有先清后补,才能调整到最佳肌肤状态。

 水润美肌不“惹”火   亮泽好肤质靠调理

      
  从中医的角度解释,“火”分为“实火”和“虚火”。“实火”指的是集体活动过于亢奋,代谢废物产生太多导致排泄不畅,人经常伴有头痛、眼红、便秘、容易流鼻血、皮肤油腻、长出脓包型的痘痘、口气重、爱出汗等现象。调节“实火”,可以通过“泻火”的方法,如适当食用寒凉的食物,如苦瓜、西瓜、绿豆,配合中医的拔罐、重刮痧、针灸等疗法,可以帮助改善。而“虚火”指的是精神损耗太大、营养不良、新陈代谢过慢、机体免疫和自身修复能力下降,有反复溃疡、皮肤干燥但长闷痘、出冷汗、心悸不安、身体潮热却又乏力等现象。“虚火”可以通过滋阴的方法,如食用梨、荸荠、枇杷、银耳、百合,配合按摩、轻刮痧等方法来调理。

 水润美肌不“惹”火   亮泽好肤质靠调理



  为什么会上火?可以从内外因素来解释,外因包括天气炎热,缺水,身体无法及时散热,体温升高而上火;而内因包括压力过大,熬夜,生活不规律,饮食不健康,辛辣肥厚的食物摄入过多,造成了器官代谢失常。而皮肤“上火”的主要原因,则是内在生火引起的,大部分情况是“实火”和“虚火”的叠加表现。爱美女性网护肤小编现在就带你认清皮肤哪里“上火”,同时该怎么调理的好肤质营救方法。

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