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秋冬中医养生食疗 吃出美白好肤质

导语虽然医学美容正夯,但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观,以前杨贵妃、慈禧太后疯美白,可不都是靠中医秘方吗?想知道内外兼具的中医美白有多行,跟着医师学几招吧!

 秋冬中医养生食疗  吃出美白好肤质

      
       健康透亮比选粉底色号更重要

        肝、脾、肾要养好

        常有人向医师反应,都为美白,投资买了许多瓶瓶罐罐,却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活型态是不是不够健康,转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素,中医更讲求调气、排毒,所谓中医美白,肤质的透明、亮泽度,比认真选粉底色号深浅更重要,其中,肝、脾、肾就是三个调理重点。

        肝 常紧张、生气,就会造成所谓的肝郁气滞,出现黄黄的脸色。

        脾 偏食会伤脾脏,排毒差、气血慢,不但会导致肤色黯沉,更容易累积黑斑。

        肾 常生病、过劳会伤肾,造成虚火太旺,会使肌肤上爱乱长东西,变成小花脸。

        医师说:总结来说,吃得好,睡得好,心情好,就是养内脏最好的良方妙药啦!

 秋冬中医养生食疗  吃出美白好肤质


        时辰.经络美白法 养出美白好体质

        说到中药补身,大家最怕苦药味和煎煮麻烦,在这里中药医师要教大家一套既美味又方便的“时辰.经络美白法”,根据早、午、晚的经络走向,各调配一道简单美白轻食补气排毒,不擅做菜的人也能轻松上手哦!

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