捉住黄金时间段 护肤功效倍儿翻

导语

不管是生活还是肌肤护理都必须有一个计划,特别是经常熬夜和夜生活多的MM,想自救残样一定不能错过一下这6个黄金时段!

   
        特别是像现在冬天的早晨,睡懒觉是最舒服的,哪怕是多一分钟多一秒钟都愿意。但是一睡懒觉就把打扮这事给忘了,经常是包包里放着一喷雾,里面装着爽肤水。在公交车上的时候拿出来给脸喝喝水,还有经常会忘记整整我的黑眼圈。说实放黑眼圈就是年龄杀手,本来很年轻的,可一有了圈圈了,就变得又老又丑了。看来不得不想办法拯救了。



  一、自救第1站
 
  1、晨起时段 7:00—9:00
 
  2、状况:黑眼圈、双眼浮肿、红血丝
 
  3、解决方法:给眼部和眼周做个按摩,以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水,微闭双眼,将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角,一分钟后,哇,你明显感到双眼凉爽无比,哪里还看到晨起时的“金鱼眼”,对于强烈影响形象的黑眼圈,最快而有效的方法:遮瑕膏。


        爱美女性网美容护肤推荐:

        妙用牛奶护肤 锻造丝滑柔顺白滑肌        冬日双效护肤蜜语 效果加倍UP UP

        超给力眼膜DIY 明眸电眼敷出来              告别粗糙干燥 四步还原净透Q弹肌



        二、自救第2站
 
  1、上半场时段 10:00
 
  2、状况:眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的
 
  3、解决方法:抽个空档给自己放个“小假”,找个靠窗的位置,用鼻子深吸气的同时开始闭眼,吸到不能再吸的时候,紧闭双眼,一直睁到最大;恢复正常呼吸后,双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的肌肤舒服了不少哦。



        三、自救第3站
 
  1、中场休息时段 12:00
 
  2、状况:眼皮沉重
 
  3、解决方法:该给自己放 “大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后,稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧,放松双眼,视线不要落在任何目标上,然后紧闭双眼,保持2-3秒后,突然睁开双眼,再保持2-3秒。头不动,将眼球分别向左、右、上、下转动,并分别保持2-3秒。做完后,就去打半个小时的盹吧,对提升整个下午状态都具有决定性的作用。


  四、自救第4站
 
  1、中场休息时段 15:00
 
  2、状况:看东西有点模糊、眼睛干涩
 
  3、解决方法:按下暂停键,起立做做“课间操”吧,站立,把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上,然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势,双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外,慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟,然后起身,重复这个动作数次后,你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。

 


  五、自救第5站
 
  1、下半场时段 18:30
 
  2、状况:双眼无神、无力、浑身无力
 
  3、解决方法:回家后的第一件事就是卸妆,分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫,清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择,既帮助消化了食物又恢复了精神。


  六、自救第6站
 
  1、下半场时段 21:40
 
  2、状况:熬夜造成的黑眼圈眼袋明显
 
  3、解决方法:眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力,一起来学习下吧:选择一个舒适的坐姿坐好,在暗室中,点燃一支蜡烛放在面前 1.5-2米远处,高度和双眼在一条水平线上。挺直脊柱,放松全身。开始时闭上眼睛,然后睁开双眼注视前面的烛光,尽量不要眨眼,你可以在心里数数,看看自己能够坚持几个数,同时让呼吸放松平稳,但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛;放松眼睛的肌肉,同时想象烛焰在眉间燃烧,保持一分钟。然后睁开眼,再次凝视烛光,然后再次闭眼休息。这样重复6次,凝视时间可以从 1分钟增加到3分钟或者更长的时间,然后用相同的时间休息,如有酸胀、流泪属正常现象哦。

      
  七、自救第7站

   晚睡但不晚洗

  一般而言,皮肤的作息时间是在晚上10-11点之间进入晚间保养状态。赶在这个阶段前,要加强补充皮肤养分与水分。此时皮肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,易水肿、流血及发炎,故美容护肤要加倍小心。



  每个人都有自己的生物钟,同时,每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表,美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合,就可发挥最大的功效。女人想美不能光依赖护肤品和彩妆,更重要的是细节处的保养


         爱美女性网美容护肤推荐:

        冬日「膜」力无边 轻松敷出水漾豆腐肌

        痘印不留过年 自制面膜化解痘痘囧况

相关文章
面膜优惠券,汇集最新100款
口红优惠券,汇总100款平价
洗发水优惠券,汇集100款洗
眼霜哪个牌子好用?适合20岁
好用的水乳推荐!这些不仅好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点