沈星 美丽护肤秘诀



        沈星,这位凤凰卫视《美女私房菜》的聪慧女主播,在这个明媚的季节为我们带来了她与众不同的美容心经,不刻意、不做作,一切都如沐春风般自然惬意。

        美丽厨娘的护肤秘诀

        虽然烹饪美食是一种快乐,但是做饭时的油烟味令人非常烦恼。通常,我每次下厨一定要戴上轻便贴合的手套,这样就不会担心手的皮肤被洗涤灵或者油烟侵蚀;做完饭之后,我会在第一时间洗澡洗头,把做饭时留下的油烟味一扫而光,这样不仅对自己的肌肤有益处,清洗过后的清爽味道也会带来好心情。

        还有一点是我每天的必修课,那就是让自己的手和脚充分滋润。方法很简单,睡觉前为双手和双脚涂上一层Body Shop的润肤油,之后带上棉质手套和袜子美美地去睡觉,第二天清晨醒来会发现这两处的皮肤格外滋润。


        缓解压力的妙招

        压力对女人来说如同大敌,因为压力过大容颜必将受到影响,因此一旦遭遇就要想方设法解决。我缓解压力的方式非常简便—洗热水澡。早晨它能让我清醒,晚上它能帮我入眠。我很少跑去健身房以运动的方式缓解压力,每天徒步上班应该也算是一种锻炼,何况还能欣赏海边的风景,心情自然不错。

         我最爱的养颜滋补汤

        想要保持皮肤水嫩,给自己煲碗靓汤是个不错的主意。买10只凤爪,洗净,先用大火煮开,然后加入陈皮和姜小火慢炖4~5个小时,这时候汤变成了乳白色,味道非常鲜美;如果把汤晾凉放一夜,第二天会变成胶冻状,也很美味。这款汤是补充胶原蛋白的好方法,通常我会每隔两三天煲一次,日积月累健康又美容。另外,还可以用无花果、雪梨炖猪肺,也很不错。

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