袁咏仪产后奇异果减肥法

  自从袁咏仪生下可爱的儿子后,公开露面的活动明显减少,近日她出席香港回归十周年电影界庆祝晚会,身体微胖的她首次透露了自己的减肥秘方,并坦言家人比工作更重要。

  袁咏仪说,做艺人其实很辛苦的,这些年如果没有家人的支持,她也不可能有这样的成就。如果因为工作忽略与家人的沟通,造成感情的疏离将会是人生最大的损失。

  “我这人可能太过于直率了,每天一回家就会把所有的不开心讲出来,一秒钟都憋不住。但是说烦恼的时候,一定要吃两个奇异果,不然会越说越生气,只要吃完了酸酸甜甜的绿色奇异果,心情也就舒畅了。”对于奇异果的另一个功效,她认为:“长期吃还能达到减肥的效果,我可不希望儿子长大了,指着一个胖胖的女人说那就是我妈妈。”

  奇异果富含膳食纤维,不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感。加上奇异果本身的低热也比较量,所以,是减重与营养兼顾的最佳选择,尤其是对于夜猫族而言,更是是均衡营养、维持体力的良方。

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