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国际旅游小姐修身饮食秘诀

  高挑的身材、健康的体形、迷人的微笑……见到参加2007年国际旅游小姐冠军总决赛的108位佳丽时,您一定会为这些“国际级美女”惊艳不已。

  

饮食

  中国小姐重视早餐,越南小姐爱吃米粉,土耳其小姐推荐“苹果茶”

  许多人都认为,拥有曼妙身材的模特肯定都把自己的嘴管得严严实实的,而且还要拼命地锻炼,才能更好地防止体重上升。其实并非如此。

  “对于我来说,健康永远是第一位的,骨感并不美,圆润的女孩才最可爱、最漂亮。”这是中国旅游小姐马炜接受采访时反复强调的一句话。

  “我保持健康身材的秘诀就是少食多餐,虽然喜欢吃零食,但很少吃主食,这样热量的摄入就不会超标了。”马炜透露。

  马炜早餐除了一杯牛奶、两片全麦面包,还要吃三颗开心果、两个核桃和两颗红枣,有时还要再吃一个水果。马炜说:“有时候外出表演或是参加比赛,一日三餐特别没规律,但只要早餐吃好了,我可以一天都精神饱满。丰富的早餐不但可以给人体提供充足的能量,还是多种营养素供应的重要来源。

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