李冰冰运动+泡澡养颜方

   

   运动自救

  不说不知,李冰冰也好似时下白领一样,患上都市病,颈椎有小小的不适。对此,她摸索出一套“自救”的方法,就是打羽毛球和游泳。“大家每天面对电脑,颈椎多多少少会不舒服。我发觉打羽毛球是很好的治疗方法,因为眼睛一直盯着球看,可以锻炼颈椎,还有游泳对颈椎、腰椎都很有帮助,不信大家可以试试。”

  当晚所见的李冰冰,皮肤状态甚佳,在保养肌肤方面,李冰冰同样有心得。“在皮肤状态不好的时候,尽量少化妆,甚至不化妆。如果皮肤发小痘痘,就通过运动出汗带走皮肤中的脏东西,并尽量减轻压力。夜间肌肤护理,洁面并涂上化妆水及保湿乳液后取适量的睡眠面膜,均匀涂抹在面部,约过20分钟左右待面膜干透,即可就寝。起床后,用洗面奶洗干净就可以了。”

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