于娜拒绝整容美丽20年

杜绝甜点和酒精，永远不要整容

　　“我建议大家从现在开始就食用一些保健品，比如蜂王浆。养生不应该到老再开始，年轻时就应该懂得呵护自己，比如注意增加钙质及维生素的补充等。不要到了自己状况不太好的时候再吃补品，那样没有多大的作用，身体底子很重要。 ” 杜绝甜点和酒精，是于娜的另一个独门养生秘诀。

　　于娜觉得，除了黑巧克力对健康很有好处之外，所有的甜点都会让人长脂肪。而酒精更是女人容颜的最大天敌。她说：“充足的睡眠和良好的习惯也是必需的。很重要的一点是要多喝水，这是我防止皮肤松弛的秘密武器。”

　　关于整容她也发表了自己的看法。她告诫众多爱美的女性：“不要相信那些塑胶制品能让人青春永驻，永远不要去做整容手术。我不怕老，因为那是自然规律。况且只要保养得好，我至少拥有过20年的美丽。”