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于娜拒绝整容美丽20年
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-03-24 11:41] 出处： 责任编辑：sara
离不开蔬菜水果，适量吃点辣椒
小时候妈妈给于娜说得最多的一句话就是：“小孩不吃菜就像庄稼不喝水。”从小，于妈妈就让于娜多吃青菜，所以她现在几乎离不开蔬菜和水果了。
“我特别喜欢吃西红柿，以前每次去游泳，总会装几个西红柿和黄瓜在包里，游饿了或渴了就拿出来吃一些。几乎没有我不爱吃的水果，苹果我会吃得多一些，因为营养很丰富。”
“为什么你们湖南女孩子皮肤那么好，有两个原因：一、气候潮湿；二、吃辣椒。”于娜觉得适量吃点辣椒是可以美容的，“它可以刺激你的血液循环，血液循环加快对皮肤很有好处，血液循环好，皮肤的新陈代谢就会好。辣椒里有丰富的维生素，对皮肤有美容的作用，所以尽管四川和湖南的女孩子吃辣椒很厉害，但皮肤都很好。”
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