侯湘婷光泽肌肤的保养法

         最近我发现一个美颜妙方，那就是敷脸，有时睡前来个简单的湿敷(保湿化妆水沾湿面膜湿敷)，有时敷一敷就睡着了，第二天肌肤就会又有满满的元气了啰。

　　我的美疗师也告诉我尽量让生活正常、饮食清淡、多吃蔬果、压力不要太大，多运动、多喝水、睡眠充足，肌肤自然就会跟着美丽健康起来。在肤质状况不好的时候用含有保湿面膜，连续敷上个几天，效果真的很不错，可以马上达到舒缓的保湿效果。

　　如果抽不出时间肤脸，我就直接用保湿化妆水沾湿化妆棉或面膜纸(药妆连锁店都可买到)，然后敷在脸上5分钟，小小动作，可以立刻感觉得到保湿的强力功效。

　　还有，洗完澡或洗完脸立刻擦乳液，因为在刚泡完澡后循环最好，毛孔也处于张开状态，所以是使用保养品按摩脸部或全身的最有效时刻。而在泡澡或擦乳液时时，可以轻按脚底和小腿肚，这样就可以让妳快快地变美变瘦哦。