台湾十名模的美丽主张(一)

         名模在T台上尽情展示各种风情,这些美丽不仅源于她们身着的亮丽服饰,不只得益于她们脸上的精致妆容,更重要的是她们自身内与外散发出来的美丽气息。想要美丽,就跟她们好好学学吧。      

 台湾十名模的美丽主张(一)

                  
白歆惠的美丽主张

1.注意进食时间:

平时就会注意自己的进食时间,例如晚上8点后绝不吃东西,让身体适当的消化,没有负担。

2.只喝开水:

让自己食成只喝开水,不喝含有糖份或咖啡因的饮料,把会影响美丽的破坏因子,通通排除在外。

3.挑选食物:

不吃含有淀粉类的食物,如果肉类和淀粉类同时混着吃,小心容易变胖。

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