昔日奥运冠军护肤各有绝招

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跳水皇后伏明霞:睡眠是美容的良药

  昔日跳水皇后伏明霞说:“作为一个女孩子,简单就是美。我从来不爱化妆,亦不跟潮流,我觉得自然一点比较好。”

  伏明霞认为在保养上保持个人清洁是最基础的。“有了孩子以后,我就改变了个人的作息时间,晚上早早地陪女儿睡觉,早上起来一定先洗个热水澡,这样一天都会清清爽爽。”

自信优雅的笑容

  每天她都会抽出15分钟做锻炼,舒展一下身体。如举举哑铃,做做仰卧起坐,尤其改不了的就是她还是那么喜欢水,喜欢在水里做运动。“因为运动,使我每晚睡得都很香,我相信充足的睡眠是美容的良药。”

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