值得效法的模特美人计

      身高175以上、腿长、纤细、9头身、皮肤吹弹可破…都属于名模的「标准条件」,或许大美人们无缘晋升名模之列,但追求名模级的美丽,可没有高矮之分!护发、泡澡、敷面膜、维持美甲、、都算麻豆保养基本功,但全部加在一块,每天待在浴室里2小时也不夸张!细数Super Model从头到脚的美丽意志,依样画葫芦效法,妳也有机会拥有不需修片的名模力!

  


不想运动,也要舍得控制食欲

跟模特儿一起工作时,很少看到她们把便当嗑光,一定吃个6分饱就停了,据说小S就是如此维持身材。而饮料方面,当大伙卯起来点珍珠奶茶时,麻豆都会说:我只要水就可以了,连无糖绿茶都很少喝,水,更是她们「止饿最佳良伴」。

喝水可以帮助代谢,几乎是模界的圣品。许多模特儿的终年菜单是:烫青菜+白肉,面包、面条、白饭很少碰。 「减肥书Skinny Bitch」里说道「天黑后不吃晚餐」,麻豆则多以沙拉、水果当晚餐。


以前的林嘉绮有点婴儿肥,后来以蔬菜当主食、淀粉肉类「分开吃」,甚至打肚脐环鞭策自己维持小蛮腰。

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