时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

食物美容胜过保养品 养生专家美容九大圣品

        赵英敏高级营养师、健康咨询师、专栏作家,《健康时报》、《婚姻与家庭》、《时尚健康》、《瑞丽》等二十余家媒体的健康版专栏作者,营养顾问。已经当妈妈的赵英敏不管是身材还是容颜还保持得像个少女一样,这当然跟她的养生美容、食疗美容有关。我们平时美容更多的是用保养品,但是保养品都是治标不治本的,还会被身体血液吸收,不及时排出体外的话,还会堆积在体内,成为垃圾。用食物来养生美容更安全、更健康,长期坚持效果更好。今天赵英敏也要来和我们分享如何利用食物来健康地美容肌肤。      

  


一、抗氧化明星——虾青素

        在自然界,虾青素具有最强的抗氧化性。有个对比大家看一下:

        其清除自由基的能力是:虾青素的抗氧化比较
        天然VE的1000倍,
        天然 β - 胡萝卜素的10倍,
        葡萄籽的17倍,
        黄体素的200倍,
        OPC的150倍,
        辅酶Q10的60倍

        相信大家看完这个对比,会知道虾青素的抗氧化功能确实是超级强大。

        所以要想真的延老,对抗自由基对人体的侵害,我们不妨吃点虾、三文鱼等,也有研究称天然的红芯鸭蛋中也含有虾青素,不过由于其含量较低,胆固醇偏高,所以还希望酌情食用。

爱美女性网美容护肤(www.lady8844.com/hufu/)独家稿件,非爱美女性网内容合作媒体,请勿转载!
      

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
红血丝皮肤的最佳保养技巧
冬季暖肤计 3招召唤奶油肌
收缩毛孔护肤品 必备清单
年度最佳祛斑产品火热推荐
清洁+按摩 封杀闭合性粉刺
美容热点
2015韩国流行烫卷中长发型
半扎头发的方法 DIY公主头
2015年最新日系发型设计图
7招补救肌肤丑态 完美上镜
1min化妆技巧 变美又省时
百科文章
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
中年男性用激光去脂肪粒多少钱
女生要怎么去除脂肪粒
女生脸上的脂肪粒会自己消除吗
网友关注热点