大牌明星辣妈产后保养秘笈大公开

导语

当结婚生子不仅不再成为娱乐圈的“禁忌”,反而成为女明星们身价暴涨的转机时,继之前的结婚潮后,近两年又迎来了女明星们的生子潮。而如何才能在产后以最快的速度恢复之前的完美状态,则成为新晋明星辣妈们从怀孕伊始便打响的一场硬战。

 大牌明星辣妈产后保养秘笈大公开

 

  张柏芝 

  与谢霆锋结婚之后,张柏芝便迅速淡出娱乐圈专事“生产”,为了实现当母亲的愿望,即便是多年维持的身材也不惜牺牲。据说在怀第二胎的时候,她的体重曾飙升至77公斤。然而,在产下谢家二少之后仅19天,张柏芝便在公众面前亮相,虽然彼时的张柏芝仍然略显圆润,但已经在短短两个多星期内狂减了30斤,没有了之前的爆瘦亦反而令她增添了另一种风韵。只不过次子Quintus刚满周岁,如今沸沸扬扬的锋芝离婚事件依然扑朔迷离,不禁让人倍感唏嘘。

 大牌明星辣妈产后保养秘笈大公开

  产后保养秘笈大公开

        为了避免产后发胖,据说张柏芝拒绝传统的月子餐,如燕窝之类美容餐,坚持以清淡为主,不吃肥腻的东西,维持身材的同时加紧肌肤控油保湿。每天早餐吃一根香蕉,一个苹果,晚餐后则坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。与此同时,她亦坚持自己哺乳,在她看来,喂母乳乃是产后瘦身的最快方法,因为人体会将多余脂肪来制造奶水。除此之外,生完小孩之后,她即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时。

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