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美容汤方从内调理肌肤

爱美女性网  http://www.lady8844.com  [2006-12-14 16:03]  作者:shine  出处:瑞丽女性网  责任编辑:小普

使用保养品或美容手术淡斑之余,如果能搭配一些美肤汤方效果更好,让皮肤从里到外都更白、更水嫩、更有弹性。

美白——鲜奶炖鸡

材料

土鸡一只、鲜奶1公升、红枣5粒(去核)、姜2片

作法

1.土鸡洗净、去头尾、切块(约半颗拳头大小),放入滚水中烫2分钟左右捞起。

2.将鸡块、红枣与姜放入汤锅中,再倒入鲜奶(盖过鸡块),炖2小时半左右完成。

※作这道汤方时,千万不能放水,要以鲜奶为汤底才有效果。

抗老——淮山鸡脚黑枣汤

材料

鸡脚1斤、瘦肉半斤、淮山2两、黑枣10粒(去核)、老姜3片

作法

1.所有材料洗净,瘦肉与鸡脚放入滚水中川烫,去血水后捞起。

2.汤锅中放水八分满,待水滚后加入所有材料,先用大火煮20分钟,再转小火炖3小时完成



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