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注意!夏日护肤别相信6大土方

护肤

  夏天是皮肤最容易受到伤害的季节,在烈日炎炎下,如何保护皮肤成了很多女人共同的话题。有病乱投医生,很多人盲目相信护肤的土方法,反而会对皮肤造成伤害。

  误区1 多呆室内可避免阳光伤害

  夏季多呆在室内,尽量避免室外阳光照射,皮肤和秀发就会免于干燥的伤害。

  专家解误:很多女性夏季更愿意呆在室内,这样可以防止紫外线对皮肤的伤害,但要注意的是长时间地呆在空调房间里反而会适得其反。室内长时间开着空调,空调本身具有抽湿功能,空调房里的空气相对干燥,且低温时血液流动慢,带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少,新陈代谢速度会变慢,对皮肤和秀发同样有伤害。

  误区2 游泳不需要防晒

  泳池里碧波荡漾,凉爽宜人,被水簇拥着,肌肤不需要防晒。

  专家解误:大错特错。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及盐分都呈碱性,会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层,令秀发粗糙、打结,肌肤干涩。其次,要看我们选择的游泳场所是露天还是室内。如果是露天的,那么我们一定要选择防水效果好的防晒霜涂抹身体,因为水面对紫外线的反射率几乎是100%。也就是说,在露天游泳池里游泳,比在太阳底下运动更要经受双重考验。

  误区3 自制面膜有益皮肤

  随着夏天的到来,蔬菜水果品种自然丰富起来,于是不少MM用蔬菜或水果自制面膜,认为这样既经济又天然,应该对皮肤很有好处。

  专家解误:天然的自制面膜使用不当会引起过敏。专家认为,某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用,但不同季节,面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时,皮肤屏障功能会大大降低,这时较易出现皮肤过敏反应。

  误区4 频繁去角质促进皮肤呼吸

  夏季气温较高,人体的新陈代谢加快,面部皮肤的角质层很容易增厚,不少人选择经常去角质,觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。

  专家解误:肌肤的角质有非常重要的作用,可以阻隔阳光伤害皮肤组织,防止外来有毒物质对体内的侵害,有效防止一些微生物、细菌的入侵,抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质,会违背皮肤的自然代谢规律,尤其在盛夏季节去角质,肌肤在失去角质保护后,很容易发生接触性皮炎,细菌的感染率也会相对增加。

  误区5 所有蔬菜来者不拒

  很多人认为所有蔬菜对身体都是有好处的,蔬菜即使吃得再多,对身体也没有坏处。

  专家解误:多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助,但在夏季,有些蔬菜还是要慎吃,比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

  误区6 用凉水洗脸

  夏季很多人都会选择用凉水洗脸,觉得这样既方便,又可以帮助收缩毛孔。

  专家解误:凉水有清凉消暑的作用,但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩,将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸,不仅会很容易地将脏物去除,而且洗净的脸才会有真正的清凉感。

  本期客座专家 杨凤(世界美容协会中国副会长)

  夏日美女必备单品(小贴士)

  防晒霜:一般SPF15-SPF20的就够了,但如果去户外活动,则一般都要使用SPF30。此外,外出的时候要每隔2-3个小时重新涂抹防晒霜一次。

  遮阳伞:一把好的遮阳伞能够帮助你有效地抵御紫外线的伤害。

  吸油纸:吸油纸可以保持脸部的清爽,保证妆容的持久。

  补水喷雾:依泉、雅漾等护肤品牌都有不同容量的补水喷雾,水中所含成分不但可以迅速补水,而且可以减小皮肤发炎的概率。
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