45摄氏度 最有价值水温
最适合用来复苏身体肌肤、代谢掉毒素的水温。手背接触感觉温热但不会烫手。
我们能做什么 3分钟1泡澡
这对于刺激血管、刺激发汗相当合适，最妙的方式是3分钟1泡，中间休息5分钟，可顺便按摩下穴位。最经典一招，用4根手指从耳朵下顺脖颈滑到肩膀，然后按压有大淋巴组织经过的锁骨附近。
45还指什么 加热面膜最好的温度
最近有很多加热式面膜，咱也可以来个手动式加热，45℃水温最安全。温度过高或加热时间过长，都会破坏成分。你大可以在泡澡同时扔进一片式面膜，泡上5 分钟最合适，用起来会很舒适。
1、AUPRES丰润紧致面膜 270元/6片装
对易出现干燥细纹没有弹性的肌肤，进行10分钟的集中护理的面膜。拥有丰厚柔滑的美容班的效果，能集中保湿，让肌肤充满滋润，使肌肤从深层丰盈柔润、弹性十足！
使用方法：
1)在洁面和使用化妆水后，将面膜紧贴于面部容易出现干燥和细纹的部位。
2)约10分钟后揭去面膜，将剩余液体充分抹匀整个面部。
