8瘦脸小撇步 瞬间消除大饼脸

导语

总是为浮肿或是下颚过宽的大饼脸感到苦恼吗?8个简易瘦脸小撇步,让你轻松变身小颜美女!

 8瘦脸小撇步  瞬间消除大饼脸


       Part 1
       一 10大造成肌肤松弛浮肿的杀手
       1 有抽烟习惯 
       2.每周喝2到3次的酒
       3. 体重过重 
       4.不常运动
       5.工作压力很大 
       6.晚上难以入眠
       7.爱咖啡更胜於茶
       8.每天只喝3-4杯水
       9.爱汉堡薯条一类的速食
       10.常常出门没擦防晒

 8瘦脸小撇步  瞬间消除大饼脸


      二 开始正常的生活作息   调节健康的生理机能

       1. 晚上8点以後不要进食、喝水,勿熬夜、保持良好的生活作息,避免造成肾脏的负担。
       2. 白天起床後尽量多喝水,藉水来冲淡身体多余的盐分,才能促使身体迅速排水的目的。
       3. 固定保持运动,藉流汗排除身体多於水分,并带动全身的血液循环,会让脸型具有迅速消肿效果。
       4. 早上起床之後,用冷水冲洗脸部20-30秒,之後将脸部伸进冰箱的冷冻库中,带动脸部废水向下排除,并具紧实肌肤的功效。
       5. 使用含咖啡因、茶硷、葡萄子等成份的保养品来加速脸部脂肪的代谢,排除脸部多於水分,并紧实肌肤,防止肌肤松弛下垂,还原紧致

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