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晒后美肌保养三步曲

  •   拥抱骄阳却不慎被阳光灼伤?先别急着给身体肌肤滋润保湿,涂擦美白品,否则更会雪上加霜!面对发烫的红肿肌肤,晒后美肌你需要按部就班,看准时机,做对保养!

一个你、我身边再平凡不过的例子:以为微煦的阳光正舒服,记取教训不断补擦脸上的防晒品,然后慵懒的坐在赏鲸船上,等着鲸豚出现;一个小时后,身体的疼痛打破美梦,如同烤肉般纠结皱起的大腿,红滋滋的发烫中,碰也碰不得,连走路都疼痛难耐,两层截然不同的肤色形成对比。原来猛擦的防晒品没有擦在穿短裤的双腿上,海边阳光的反射让紫外线更显强烈,此时最重要的护理,就是冷却、舒缓与保湿,并在确定晒伤情形回复后,才进行美白保养工作。


Step1:降温、舒缓泛红疼痛

使用时机:晒伤第一现场

误以为要赶紧在遭阳光热吻后的肌肤上涂抹滋润保湿品,无疑是雪上加霜;最好的方法就是先降温,以补水的喷雾、无油的凝胶,甚至只是冰凉的水都行,让肌肤灼伤的情形立刻得到缓解,降低肌肤发热现象;若情形严重,最好以冰凉的毛巾反覆敷晒伤的部位约15~20分钟,使毛孔收缩,消退肌肤泛红的状况。

随身携带补充脸部水分的矿泉喷雾水正好派上用场,这类的喷雾除了能够补水,也能使晒伤的肌肤迅速冷却、达到抗发炎的效果,做第一现场的紧急修复,不过,喷在身上的喷雾水一样要防止水分蒸发,喷洒后再以卫生纸吸干,避免肌肤变得更干。

当肌肤仍有泛红状况,表示肌肤依旧处于发炎状态,可同时使用具有芦荟、甘草酸萃取类抗发炎成分的舒缓产品;精油类的产品则要小心使用,因为当时肌肤十分脆弱,可能会引起接触性皮肤炎,使用前可在局部先小心测试。若红肿情形已经到了难以忍受的状态,暂时避免以香皂或沐浴乳清洁肌肤,并在脱皮之前,赶紧找皮肤科医师开立具有消炎效果的药品,舒缓疼痛感。

Step2:滋润干渴肌肤

使用时机:退红后,脱皮时…

一旦感觉肌肤退红、消肿,即可开始进行保湿修复,尤其退红脱皮时,肌肤再生新的肌肤,此时最需要具有保湿与抗氧化效果的滋润型身体产品,以补充因日晒而流失的水分,最好同时饮用含维他命 C 的新鲜果汁,以及防止肌肤老化的维他命 E(如蛋黄、坚果类)与高抗氧化食物(维他命 A、C、E,如蕃茄、葡萄、绿茶等),内外兼顾。

保湿品应避免过于繁复的成分,以纯粹具保湿效果的产品为主,但由于晒后肌肤已经受伤,角质层保水功能不足,若单只是化妆水或保湿喷雾是不够的,最好能再为肌肤补充具有锁水功效的保水产品先以 NMF(天然保湿因子)、胶原蛋白、玻尿酸、尿囊素等水性保湿成分补水,再以油性保湿成分如乳油木果油、月见草油、荷荷芭油、角鲨稀等保水,才不致让水分轻易散失。

肌肤退红脱皮并不代表已恢复健康,更要避免使用颗粒型去角质产品来去除脱皮,免得物理性的摩擦会刺激到新生肌肤,带来反效果;若希望以面膜集中补水,不妨选用凝胶状质地,特别是敏感或晒伤较严重时,即便是身体肌肤,也要避免使用片状保湿面膜,因为密封效果容易刺激脆弱的肌肤,反而造成敏感情形。

Step3:淡化变黑肤色

使用时机:肌肤脱完皮之后…

原本以为脱完一层干巴巴的粗糙肌肤后,会留下白嫩如往昔的肤色,若是这么想,那可就错了!因为穿透性强的 UVA 会深入肌肤,使黑色素增生,因此,即便脱皮,也只是脱去晒伤的表皮,真皮层的黑色素依旧活跃运作,使肤色变黑与暗沈。

尽管经脱皮后新生肌肤,最好还是以温和性美白成分(如维他命 C 衍生物)来淡化肤色,同时具有抗发炎的效果,高浓度的美白产品容易刺激肌肤,不适合在此际使用。若长期累积的晒黑而出现黑斑,李美青医师则建议在晒后一周才开始使用淡化斑点的集中淡斑产品。

相关专题: 防晒保湿
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