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解决最常见的4种类型痘痘
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-08-15 12:04] 出处：网易女人 责任编辑：toto
情绪与压力变化 13％
有这方面问题的MM应该先找找自己压力的来源。工作？学习？还是其他的压力？找到原因之后再来解决它。音乐、阅读、运动、SPA……都是很好的舒压方式。试试看吧，总有一种适合你。
睡眠质量不好 13％
睡眠质量不好的MM可以试试芳香疗法，很多精油对舒缓压力都有很好的疗效。
薰衣草有很好的镇定安抚功效。女性如果有因压力、情绪焦虑、荷尔蒙不平衡而引起的失眠症状，可以利用它来帮助睡眠的问题，男士也可以。
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