果蔬烟熏DIY 烦恼跑光光

烟熏烦恼之1 黑眼圈、眼袋浮肿

  闷热的天气,时常影响睡眠质量,早上起来眼睛酸涩、红红肿肿的,还会有黑眼圈,慢慢的甚至可以导致鱼尾纹的出现。

  摄取渠道:富含各种维生素的时令果蔬经冷冻后,可对水肿的眼部肌肤起到镇定、清凉的效果。


不妨一试
■ 豆含有丰富的淀粉质,可除去皮肤中过多的皮脂,并对眼部浮肿、眼袋突出有较好的改善作用。土豆切片,轻轻盖在眼睑处即可。
■ 将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20—30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳的症状。
■ 将喝剩的红茶包放入冰箱2-3小时后,敷在眼睛上,20—30分钟后取下对眼袋浮肿、后天性黑眼圈效果较好。
敷脸小窍门
■ 敷脸的时间一般为15-20分钟左右,如果时间过长,可能引起过敏等现象的产生。
■ 敷脸的用品一般会比敷眼部的刺激,所以要尽量避开眼睛、嘴巴周围等肌肤薄弱的地方,避免过度刺激。
■ 颧骨、鼻头、下巴等凸处的地方,敷面膜时用量要稍多一些将其完全覆盖。
■ 脖子很容易透露人的年龄,所以敷面膜时不要忘了这个地方。


  烟熏烦恼之2 黯淡无光、粗糙老化

  皮肤晒伤后,容易出现灼热、瘙痒、脱屑的现象,时间长了,就会变得干燥,甚至出现细小的皱纹,这是皮肤衰老的表象。

  摄取渠道:菠菜、芹菜等绿叶蔬菜、豆类、谷物中的维他命A,以及蓝莓、芒果、鳄梨中的维他命C、E,胡萝卜和芦笋中的胡萝卜素等,都能起到抗氧化、防止细胞早衰,令皮肤宛如新生、晶莹剔透的作用。


不妨一试
■ 将桃、杏去核捣碎,与3滴柠檬汁混合,即可用于油性皮肤,若再加上一勺酸奶或蜂蜜,则可用于干性皮肤,使肌肤变得有生气, 并少生皱纹。
■ 将蓝莓切碎,用纯酸奶搅拌(部分果味酸奶含食用色素,不宜使用),将其涂于面部,其中的维他命C、E,有很强的抗老化能力。
■ 将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩有光泽。
■ 将木瓜、芒果、苹果煮熟切成薄片并压碎,用纱布罩住,敷在脸上,在享受水果香氛的同时,其热度更可促进血液循环,令肌肤娇 嫩红润。
■ 牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑。
■ 银耳、赤小豆、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研磨过筛,每次睡觉前取粉5克,配面粉3克,加水调匀敷面,可滋养皮肤,舒展 皱纹。
■ 丝瓜含有多种维生素,有较强的净白效果,用丝瓜汁洁面,既可美白,又可补充水分。长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。
■ 把苦瓜洗净后,用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。切片敷面20分钟后取下。苦瓜要待使用时才切片,否则很容易令其水分流失保湿效果便不够显著。


  烟熏烦恼之3 出现小色斑

  皮肤表面出现的淡褐色、米粒状大小、不突出肌肤表面、无刺痒感的色素沉着,经强烈的紫外线照射后颜色加深。

  摄取渠道:黑醋栗、柠檬、柑桔、葡萄、西红柿、黄瓜、干果、花粉、猕猴桃等中含有的维他命C,能增强血管的通透性,调节色素代谢平衡。


不妨一试
■ 将新鲜的茄子切成小块,在面部有雀斑的部位反复涂抹,每日一次,持之以恒,才会收到理想的效果。
■ 黄瓜一根,捣碎成泥状,加入几滴新榨的柠檬汁,敷于面部15分钟后用清水洗去,再涂上护肤霜。连续涂 抹20天,有助祛除雀斑,增白皮肤。另外,由于柠檬汁的酸性较高,最好稀释后使用,且用量不可过多。
■ 将西红柿、葡萄去皮榨汁,用美容匙调拌杏仁粉或珍珠粉成糊状,从鼻头开始向额头、脸颊处涂抹,但要避 开娇嫩的眼部肌肤和唇部,可在眼部以湿润的棉片遮盖。
■ 早晚洗脸后,用西瓜汁拍在脸上,待干燥后,再用清水冲去。
■ 用1个葡萄柚、1汤匙蜜糖、1汤匙珍珠粉(份量视肤质及年龄而定,一般25岁左右调1/4茶匙)调成糊状, 每天洁面时当洗面奶用,如有暗疮则可配用海带抹面。长此以往,可告别“黑脸包公”岁月。
■ 杏仁热水泡后去皮、捣碎,用鸡蛋清调和成面膜,每晚临睡前做一次面膜,第二天早晨再以温水洗去,可以 减少皱纹,恢复肌肤原有光泽。如果没有杏仁,用李子仁也可有同样的效果。
■ 将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天, 可使皮肤细滑、滋润、白腻,消除雀斑、黑斑等症状。

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