30条神秘密码 解读疲劳肌肤

  一则著名的故事,讲述缪思女神永远只敲准备充分的诗人的门,只有他们才能获得灵感,一举成名。同样的定律,只有提前准备,考量到旅途可能遇到的一切元素,才能成为假日肌肤美人。

  1.准备行装定律:选定了旅游的地方后就是在考量气候后,搭配自身规划的旅游方式,看是室内shopping多,或是户外活动多,再依此准备周全而轻便合用的保养品,才能使你在旅游中保有最佳状况。你要考虑的问题有:A:分析当地的气候问题、B:旅行的时间长短、C:所需要搭乘的各种交通工具、D:旅游主题。 

  2.户外野游型:防晒霜是最首要的护肤产品,包括唇部防晒产品和身体的防晒产品。蚊虫难免会叮咬肌肤,适合的防蚊虫药水也是护理的重点。

  ☆城市购物型:进进出出大型购物场所,空气污染和室内外温差会让肌肤吃不消,要准备隔离霜类的产品,保湿功效较强的产品。以shopping或逛街或商务旅游为主,因为长期待在室内空调环境,因此保养品与日常基础保养并无太大的差异,要格外注意加强保湿。话说回来,即使是在城巿观光,保养品在选用上,还是需要有地区性考量。东南亚、香港等邻近国家,一般你惯用的保养品便已足够。

  ☆海边畅游型:高倍的防晒产品,要特别选择有防水功效的防晒产品,包括身体防晒和面部防晒,还有护唇霜,因为紫外线不仅仅直射到肌肤上,水面折射的紫外线比你想象得要可怕的多。强效补水面膜是晒后肌肤最好的补给。

  ☆凉爽滑雪型:质地较丰润的霜状产品,可以保护肌肤不会受到严寒侵袭;高倍的面部防晒类产品,阳光和雪地的强光让紫外线加倍照射你的肌肤;防冻伤类产品,特别是手霜和脚霜。


  3.准备一个专用的套装袋,出门前把要用的护肤品装在质地防水、具保作用的套装袋子里,以防止爽肤水、乳液之类的液体不小心外漏脏污了其他行李。多带上一些必备的护肤用品,建议少带彩妆,一瓶粉底足以。因为旅行时会比在家或上班时随意,出汗也多,化彩妆,难免会弄得满面油彩。

  4.尽量选择全方位型保养品,如卸妆兼洗脸,保湿兼防晒。如果非要带彩妆,建议选择一款眼唇彩盘盒足以,通常象all-in-one这样的彩妆盘,还会附有简易迷你的刷具,或者是结合多重功能的彩妆品,例如双头设计的唇笔及眼线笔,都是节省行李空间的不错选择。

  5.香水,虽然你的行李箱中已经堆放了各式各样必不可少的化妆保养品,但是却总是犹豫该不该把易碎的香水装箱。别苦恼,为了旅途中的好心情,你一定要选择自己喜欢更可以带来好心情的味道,让你走到哪就香到哪。

  6.你要考虑到,有些护肤品是在旅途中不能带的,飞机上只能带一瓶指甲油,小的指甲刀最好也选择比较安全的。真空式喷雾和发胶最好选择小计量和优质的,不然很有可能被海关扣留了。


  在去往巴黎的法航飞机上,我隔壁的女士,在空姐送完最后一道商务舱甜点后,拿着化妆包去了洗手间,职业习惯告诉我,她是去做机舱熄灯前的肌肤护理,当我还在揣测时,机舱灯光暗了,我侧身看刚刚回到座位上的她,只见一大片白色的面膜已经完整地敷在了她的脸上,接下来轻柔的按摩和手法的运用简直让我这个美容编辑自愧不如,至于包装中的残留精华,全被她拿来抚慰手背上的肌肤,这样精准的护肤,该是每位女士的标准吧!果然,早上醒来,她水润的肌肤状态,把周围的人生生比了下去。我忍不住和她交流起护肤心得,她答道:“如果你把机舱想象成沙漠,光是害怕的情绪也会迫使自己完成那些护肤程序了。”

  ☆机上法则

  7.上飞机后坐定后,先彻底卸妆洁面,然后涂上保湿霜和防晒霜,接着,就可以静静地闭目养神了,途中,每隔2-3小时,可以用化妆棉蘸保湿水滋润脸部肌肤,然后补涂层保湿霜。

  8.长途飞机,坐姿非常重要,调整到你认为身体最舒适的位置,并向空姐多要一个靠枕,垫在腰部,缓解腰部的受力压力。尽量将脚抬高,防止脚和腿有浮肿的现象。准备一双厚棉袜子,穿上拖鞋,让脚尽量放松。

  9.在干燥的机舱,要多补充水分,我们的饮食习惯可能是喝口味较重的饮料,但这会造成你下飞机后,肌肤变得暗沉无光的。所以一定是矿泉水,当然,番茄汁也是不错的选择,能补充维他命C,并让面色红润。

  10.由于机舱的压力,往往在打开管状产品如眼霜、护唇膏时,产品都会溢出来,让你措手不及,还浪费了好多的产品。所以,在飞机上还是尽量使用瓶装的产品。

  11.手部和唇部往往很容易被忽视,所以一定要常备手霜和护唇膏在身边,随时涂抹。

  12.长途飞行中,可以在清洁肌肤后敷上保湿面膜,静静躺上15-20分钟后,再把保湿面膜拿下,然后轻轻为脸部进行按摩,让面膜中所含的精华液被肌肤完全吸收,使肌肤润泽又光滑。如果你不想引人注目,就选择透明的凝胶质地面膜,厚厚的敷上一层,下机前记得按摩脸部,然后再用面纸拭干净,也是不错的深层保湿方式。

  13.肌肤感到干燥时,立刻补给保湿喷雾,让肌肤清爽起来,然后一定要用纸巾吸干肌肤上的多余水分,建议还可适量将喷雾喷在空气中,起到自制加湿器的作用。

  从还泛着寒意的北京到被炎夏空气笼罩的新加坡;从潮湿的广州迁徙到高原地带的西藏,每次旅行都是一次肌肤的考验之旅,如何让肌肤适应冷热交替的环境,让身心同步保持愉悦,用资深旅友的话说:“你知道拉练计划吗?路途中的护肤程序也需要最精准计划。”


 

  ☆ 目的地护理要诀


  14.酒店房间的空调很舒服,可是要小心。空调,包括冷气和暖气。空调环境下的湿度比自然界低很多。暖风让肌肤感到有些紧绷,温度上升会让水分加快跑掉;冷风则造成肌肤缺水,循环不好,尽量多喝水吧。尽量开窗通风。

  15.无论身处热带或寒带,防晒产品都必不可少,一般说来,防晒系数至少要达到SPF30,并具有PA指数方可,如果想要晒成小麦健康肤色又不被晒伤,除了美黑产品,还可尝试渐进式的方式,在初期使用防晒系数SPF12-19,过2日后再改用SPF6-12的防晒品。同时,抹防晒品也是有技巧的,须在出门前半小时内涂好防晒品,才能适时完全发挥作用。更别忘了眼下区域及双唇,这里很容易因为日晒而泛红,或冒出斑点。当然,即便再高系数的防晒品,也要记得每2-3小时补涂一次,并且戴上太阳眼镜,穿上浅色的外套。

  16.在参加完水上活动后,肌肤很容易积聚汗水及沙粒,加上紫外线的照射,所以一定要用温和型的磨砂膏清洁,才不会让肌肤角质层肥厚,看起来粗糙无比。

  17.晚上回到酒店可别忘了作好晒后护理。一方面,我们多会选择防水型防晒霜,采用清爽型卸妆油,能完全清洁残留的防晒霜,减少肌肤负担感,另一面,用了防晒霜后,肌肤仍会受到紫外线伤害,需要及时修复,在沐浴后,在脸上和身体擦上日晒后专用的修护霜/乳液,或直接敷上保湿面膜及乳液,补充维他命C,多喝水,都是相辅相成的方法。



  18.如果身处热带地区,还会让暴露在外的脚愈来愈粗糙,可以尝试使用具有薄荷及荷荷芭成分的滋养乳液或磨砂膏,来镇定及去除足部粗糙角质,让肌肤变得更加光滑柔顺。双脚其实就像是身体健康的镜子,脚底的反射区事实上反应了身体的器官、淋巴腺体及循环系统,所以要给予适当的脚底的按摩,不但能促进血液的循环,释放压力。

  19.每天回到酒店,不要就这样癞在床上不动了,泡10分钟的澡,让肌肤得到放松,这样也会有助于你的睡眠质量。请注意,泡澡时你的上半身请不要淹过你的心脏,水温也不要过热,感觉温温的就比较时宜了,不然时间过长,水温过高,会给你的心脏造成负担。

  20.通过香薰产品的闻、涂来达到舒缓疲劳肌肤和放松心情的目的。你可以在泡澡的水中滴几滴玫瑰精油或者薰依草精油,然后闭上眼睛深深地呼吸,从里到外都放松心情和身体酸痛的肌肉。你还可以在枕边放一包熏衣草香包,可以帮助你的睡眠质量。睡觉是最好的解除疲劳的途径。

  21.不管是野游为主的旅行还是购物为主的旅行,身体的疲劳是你要非常重视的事情,一天下来,身体各个部位酸痛无力,影响后面的心情和旅游质量,所以,你的旅游预算中必不可少的应该加上按摩这一项,到酒店的SPA中心为自己选择一项放松的项目吧。

  22.曲调悠扬的音乐也是镇定情绪和让身心放松的好方法。不论你是选择飞机上的多媒体娱乐设施还是酒店房间的音像,请选择节奏舒缓的轻音乐,让心情平静下来,这样的状态才是最佳的。



  假期过半,边上的朋友偷偷提醒:“你的皮肤好象晒黑了,不过看来气色不好。”多遗憾,肌肤不但没成为理想中的小麦色,反而发出疲惫的信息,气色暗黄,这就是传说中的假性疲劳,肌肤由于环境、气候转变,及休息保养不当而导致的。

  ☆ 安抚疲惫肌肤计划

  23.快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽。真空单片包装的补水面膜使用起来也是比较方便。如果没有片装面膜,你可以利用晚霜来代替面膜,就是涂厚厚的晚霜睡觉,第二天再轻轻洗去,效果不逊色于面膜的焕彩功效。

  24.眼部的肌肤非常的脆弱和敏感,所以更摇细心照顾。当然在机舱内更是比在平地时的空气干燥的许多,所以有可能眼睛周围会过于干燥而产生小细纹。敷眼膜时最好能将眼睛闭上,达到放松舒解压力的状态。敷完眼膜后可以用手指将残留的精华轻轻的拍点使其完全吸收。

  25.肌肤和身体一样极度疲劳时,暗淡无光。想快速扭转局面,请记住,你的手是最有效的工具。涂上没有SPF值的乳霜,注意质地要稍厚一些的,这样有助于按摩过程中好推开。轻柔地按摩面部肌肤,直到肌肤有微热的感觉,这时脸会渐渐红润起来的。按摩能促进血液循环,让废物排除提外,清除堵塞毛孔的污垢。特别要提醒的一点是:一定要在清洗干净后才进行按摩工作,否则残留在皮肤表面的污垢反而会因为按摩的关系而被压入毛孔里。按摩应从脸中心向外,沿着肌肉的流向形成一个圆形来进行,尤其是眼尾、额头、嘴巴四周等地方易起皱纹,要特别按摩。



  26.太兴奋没有睡好,导致眼睛浮肿,要先用冷热水交替冲洗眼部肌肤,有消肿的功效。腿部浮肿,尽量在床上让腿部翘高,用精油按摩腿部肌肉,有缓解压力和浮肿的作用。

  27.早上醒来后,使用含有精油成分的洁面膏清洁肌肤,芬芳的气息能清醒大脑,舒缓神经,叫醒疲惫的肌肤。

  28.旅行中最容易出现油光满面,附加一脸的痘痘,敷上收敛毛孔的深层清洁面膜,尤其是植物配方或热能配方的,既不刺激肌肤,又能平衡油脂,清洁深层污垢,重新看见光洁亮丽的容颜。

  29.胶原蛋白饮料,纤维冲剂,维他命C片剂,都是能即时润泽肌肤的重要手段,并能补充深层缺乏的营养,使肌肤由内而外的散发光彩。

  30.打破生物钟后,肌肤的自我修复能力降低,具有抗氧化和排毒配方的面霜是肌肤夜间修护的不二选择。
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