夏天小心色斑悄悄爬上你的脸

        夏天容易长色斑,紧张忙碌、情绪抑郁焦虑的女性尤其这样。情绪焦虑、抑郁,会造成气血运行不畅,进而影响面部及全身皮肤细胞代谢,使肌肤逐渐失去光泽和弹性,容易生出色斑。




        女性预防色斑,应做好以下几点——

        及时排解心理压力,平衡心态,受委屈时要学会倾诉,如果自己无法解决心理障碍,要及时找心理医生;

        重视防晒,外出时一定要涂抹防晒霜,在强光下时,防晒霜的指数要选得高一些;

        长期对着电脑的女性,最好涂些隔离霜,用完电脑后应洗脸;

        每周做一次泡浴或桑拿,促进血液循环和体内毒素排出;

        睡眠充足,以防出现血液循环不畅、内分泌失调等问题,导致肤色灰暗、雀斑等。
 

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