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悄悄和皱纹道别



        红颜易老,青春不再,而皱纹更是女性的大敌。当皱纹悄悄爬上眼角时,那就意味着青春的消失。于是,视青春为生命的你,总是想尽一切办法,努力把那无情岁月压成的痕迹抹去。但是,你往往用了许多方法,最终还是以失败告终。 

  这是什么原因呢?原来皱纹的形成并不只是由于衰老而引起的。长期处在阳光曝晒之下、风吹和寒冷的刺激,身体不健康(如患有某些慢性消耗性疾病),营养不良或心理上的因素(如精神紧张、思虑过度等),都可使皮肤产生皱纹。此外,使用不适当的化妆品对皱纹的形成也有一定的影响。所以,要消除皱纹,必须结合上述原因,采取有效的综合措施。那么,如何防皱呢?
 
  保持足够睡眠。睡眠不足,皮肤细胞的种种调节活动会受到阻碍,熬夜之后要洗脸并涂上乳液做一次脸部按摩,好好睡上一觉。 

  保持平静恬淡的心情。愁能催人老,躁能促人衰,平和恬淡、知足常乐会使人越活越年轻。 

  防止皮肤表面干燥。血液循环不良、水分过少易使皮肤干燥而起皱纹,洗脸后可用美容油膏或乳液保护皮肤,以减少水分蒸发。
 
  防止过量的紫外线照射。常晒太阳的人应该用油膏之类护肤品涂抹皮肤,以防皮肤老化。 

  防止过分刺激。香烟、高度酒、咖啡和过辣过咸的食物会增加肾和肝脏负担,成为皮肤老化的因素。 

  常用蒸气湿润面部。晚上用热水洗脸时,先用毛巾把面部蒙住,让热气熏蒸面部,10-15分钟后再均匀搓l-2分钟,然后先用温水将脸冲洗1次,再用冷水洗净,待擦干脸后再涂一些营养霜来保护皮肤。
 
  下面向您介绍几种切实有效、易于操作的除皱方法。 

  l、 按摩法。在发生皱纹的局部可用按摩来改善皮肤的弹性。正确的按摩方法是从脸部中央向两侧按摩。若要促进皮肤的血液循环,则轻轻拍打,可刺激脸部的穴位,使老化的皮肤恢复青春活力。长期坚持按摩可使人面色红润少生皱纹。具体方法是:两手掌心按住前额,稍用力向下,按摩到下颌,再翻向头后两耳上,轻轻按摩过头顶,再到前额,如此周而复始,共做20次。 

  2、 饮食法。柔润光滑的面部皮肤,是需要从食物中汲取有效的营养成分来保持的,所以日常生活中应多食下列食物: 

  (1) 大量的蛋白质。它可使肌肉坚实,使你的青春长驻。
 
  (2) 要多吃蔬菜、瓜果,保持维生素A维生素B及维生素C的充分供应。维生素A可以防止皮肤干燥和粗糙,维生素B有延缓衰老的作用,维生素C能增强皮肤的弹性和光泽。 

  另外,还可把猪油与红枣放在一起蒸着吃,即使年老也能使皮肤红润少皱纹。 
  3、 敷面法。

  (l) 猪蹄取膏法。老母猪蹄数只洗净,在锅内煮成膏状,晚上睡时用其膏搽脸,第二天早上洗去,连续用半个月即可除皱。 

  (2) 黄豆取汁法。皮肤粗糙多纹者可用黄豆煮水取汁,晚上睡前涂抹于脸部,第二早上洗去。 

  (3) 鸡蛋去皱法。取一个鸡蛋的蛋清或蛋黄,加入白糖和蜂蜜各半匙,混合搅拌,均匀涂在有皱纹的部位,待干后再涂一遍,晚上睡觉前将其洗去,这样连续四五日后间隔四五日再涂,皱纹会大大减少。 

  (4) 牛奶面膜法,将一汤匙牛奶、数滴橄榄油及少许面粉调匀敷于面部,待干后过一段时间洗去。 

  黄瓜去皱法。把黄瓜切成小块榨汁,用棉纱(药棉)蘸涂脸上,每天1次,可除脸部小皱纹,还可滋润皮肤。
相关专题: 皱纹DIY护肤
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