晒后修复对症处理



  暴晒短,凉水冲;皮肤肿,抹芦荟;出黑斑,别用面膜
  
    虽然明知道阳光中的紫外线是皮肤的“头号杀手”,但由于工作的关系,很多人不得不经常跟阳光“亲密接触”,于是,晒后的修复和保养就显得非常重要了。上海第九人民医院整形外科的美容专家李青峰教授表示,晒后的修复也应该有讲究,一般而言,根据日晒的时间长短,皮肤会出现发烫、瘙痒、红肿、起水泡、脱皮,甚至出现黑斑、花脸斑等症状,而针对不同的症状,要使用不同的晒后处理方法。


  短时间暴晒后,用凉水冲

  
如果只是短时间外出,出了很多汗,却没有太多的不适,或者即使在外面时间长,但防护措施到位,也没有什么不舒服的话,只要喷些补水喷雾就可以了。

  这时的皮肤如果只是发烫的话,说明处于受伤的初级阶段。那么,最重要的是先做好降温工作,比如及时用凉水冲。李青峰表示,用凉水冲洗降温,是减少皮肤损伤的最佳方法,但不提倡用冰块敷,因为温差太大会对皮肤有损害。等温度降下来后,再用正常的保养方法,皮肤就会很快得到修复了。

  但如果只在外面呆了 10 分钟,却由于暴晒,皮肤出现了痒痛红肿的症状,就要区别对待了。


  出现红肿不要抓挠

  
如果皮肤因为暴晒时间较长,已经出现瘙痒和红肿,就要尽快离开暴晒环境,然后迅速用凉水降温。由于这时候的皮肤比较脆弱,千万不要因为痒痛就用手去挠它,否则可能会使细菌乘虚而入。

  皮肤温度降下来后,可以进行一些护理,比如抹点芦荟爽肤水或乳液,可以起到镇静消炎的作用,但切忌使用天然芦荟原汁,因为其中过高的芦荟含量容易刺激皮肤,引起过敏;也可以用黄瓜汁敷脸,黄瓜汁包含的维生素 C 既可补充水分,又可治疗脱皮现象。在疼痛的部位敷上 10 分钟,疼痛便可慢慢减退,然后用水冲洗干净就可以了。

  严重的晒伤还会引起水泡,这时候不仅什么产品都不能用,还应避免摩擦皮肤。可以试着用凉水小心拍脸,让皮肤凉快一下,然后找医生护理。


  晒出黑斑不能敷面膜


  
如果由于工作原因,不得不在阳光下长时间暴晒,那皮肤就可能出现因脱皮造成的黑斑、花脸斑等严重现象,甚至还有非正常组织液渗出。一旦出现这种状况,千万不能敷面膜,因为面膜中的营养成分反而会加重损伤。最好立即到医院治疗,在使用药物治疗效果见好后,自己适当地进行调理修复就可以了。

  当然,普通人因晒伤进医院的几率并不高,关键是要靠平时正确的护理。李青峰教授补充,无论日晒时间长短,只要出现不舒服的情况,就要到阴凉的地方休息,补充水分,让皮肤降温。另外,防晒霜也不是万能的,平时出门的时候还要注意其他的保护措施,如戴草帽、墨镜,打太阳伞等,只有防晒和修复相结合,才能有效减少皮肤所受的伤害。

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