颜面晦暗 粗糙的原因

 

       面色晦暗的原因很多,有些人可能是由慢性肝炎、肝硬化、肾炎、肠寄生虫病引起的,这些病最初表现为面部呈晦暗的灰黑色;有些人是由于长期营养不良,缺乏蛋白质及维生素C、A所致;有些妇女并无明显病症,而是由饮食不当所造成的,如咖啡中含有的咖啡因,牛肉、羊肉中含有较多的色素,竹笋中含有转化成黑色素的氨酸,嗜食这些食品的女性千万要控制。

        皮肤粗糙,毛孔粗大,会使皮肤失去美感。造成皮肤粗糙的原因很多:使用碱性或酸性过强的化妆品;冬季皮肤保护不佳,经常用肥皂洗脸;过久地在阳光下暴晒;肝脏机能失调,解毒功能不全;维生素类补充不足,如果在某一段时间内摄入微生素A的食物不足,上皮细胞的功能便会减退,甚至死亡,从而导致皮肤弹性下降,皮肤变得粗糙、干燥。烟酸的作用是维护皮肤和神经末梢的生理活动,并调节皮肤中感光质的形成,防止糙皮病(又名癞皮病),若摄入含烟酸的食物不够,则皮肤可发生粗糙病变。维生素E在护肤、美肤中的作用更不可忽视,维生素E有抗细胞膜氧化的作用,对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有「滋润」作用,从而可改善和维护皮肤的弹性,使皮肤变得柔嫩而有光泽。平日要注意多吃些富含维生素的蔬菜和瓜果。
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