对症开方摆脱成人痘骚扰

        当下换季时节,正是成人痘的高发期。它们无论身材、外貌都与青春痘很相似,但成因却大不相同。专家告诉我们,成人痘可以按脾气来分类,有的不温不火定期造访,有的焦躁不安随时爆发,还有的是慢性子,潜伏一段时间才会现身。根据脾气采取相应的治痘方法,就能让成人痘尽快隐退了。

  不温不火痘 顺其自然慢保养

  外貌特征:外貌和闭口红头粉刺很像,按压上去柔软且不疼,不会变身为黑头或者黄头粉刺。

  活动规律:产生的周期和生理周期同步,每28~35天就定期造访。性情不温不火,即使强硬去挤也只是一包血水,直到生理期结束方才缓慢退兵,拿它毫无办法。

  专家解读:因为内分泌引起的“生理期”痘痘,是不同体质人的特殊反映,属于人体规律,所以不要企图与自然规律抗衡,用强制的办法急于扑灭。反倒应该像亲密的朋友一样,温和地照顾它,让其顺其自然自生自灭效果更好。

  1.基础护肤和平相处

  和平日一样照常护肤步骤,如果你有冷水洗脸的习惯,这个时期要改用温水。同时使用保湿精华,加大补水量。平日也要减少触摸,禁忌挤痘。在这段特殊的日子保持好心情。

  2.适度遮瑕隐身痘痘

  很多人心里有疑虑,长了痘痘到底还能不能用粉底或者遮瑕膏,答案是肯定的。尤其像这种定期造访的闭口粉刺,受生理周期的影响,又不能挤压,遮盖的办法最好。含有净脂平衡、去痘功效的遮瑕膏用了不仅遮瑕,还能促进痘痘好转。

  TIPS 定期造访痘分布密码

  下巴痘VS激素分泌

  下巴是女人最容易出现成人痘的地方,主要原因就是分泌紊乱,比如“好朋友”造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致。

  长效建议:注重生理期保养

  如果只是生理期才有,那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有,那应该去看看妇科医生,很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。



  急脾气痘痘 快速找回平衡点

  外貌特征:多为开口白头粉刺,鼓出的小红包中间有一颗白芯。暴露几天后,白芯会变身为黑头痘痘。

     活动规律:神出鬼没,来去神速,昼夜间的工夫就浩浩荡荡地冒出来示威。性格暴躁,喜欢“各自为政”,东一颗西一个,不会打成一片。

  专家解读:急脾气痘痘多发生在额头、鼻翼出油旺盛的T字区,主要原因是水油失衡造成的。通常来势很猛,但只要用对了方法也能迅速让它消失无踪。

  1.减油补水找平衡

  局部排油旺盛,肌肤角质增厚是痘痘反复发作的主要原因,因此要对痘痘反复出现的部位补充足够的水分。选择温和的去角质产品,使用平衡调理类的局部抗痘产品来调节油脂分泌。

  2.及时处理防氧化

  开口白头粉刺长期暴露在外,包裹在中间的白芯会被空气污染氧化而转变为黑头,加速毛孔粗大。当肉眼能看见白芯时,可以自己把它挤出来。将柔软角质化妆水轻拍于脸上及痘痘生长的部位,把白芯放在消毒过的除痘棒的圆圈中间往下按压,慢慢移动,直到白头尖端碰到圆圈边缘为止。如果痘痘里面的东西没有被连根拔起,要用小镊子把残留物夹出来,最后涂上一点儿消炎精华。

  3.创造环境改变痘痘性情

  让暴躁的痘痘不发脾气,创造舒适干净的环境就能改变它的性情。比如不留厚重的刘海儿,减少头发对额头的刺激摩擦;注重保湿,尤其在秋末初冬干燥换季时节,湿敷化妆水、多做保湿面膜对改善痘痘脾气有益。



 

  TIPS 急脾气痘痘分布密码

  额头痘VS肝脏

  如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。

  长效建议:让肝脏按时工作

  晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

  鼻翼痘VS胃

  当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

  长效建议:少食刺激性食品

  减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。

  唇周痘VS肠

  便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

  长效建议:舒肠助排毒

  服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。

  印堂痘VS心脏

  出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。

  长效建议:注意保护心脏

  远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。

  发际痘VS毛孔

  因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。

  长效建议:清洁照顾边缘细节

  每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。



  慢性子痘痘 对症消炎重补水

  外貌特征:多为闭口红头粉刺,像蚊虫叮咬一般鼓出一个小红包,中间没有白色的芯。时间长了会从中间变黄,成为黄头粉刺,里面包裹着发炎的脓水。

  活动规律:产生的周期需要56天,也就是人体的两个代谢周期。性子慢吞吞的,威力却很强。活动很有规律,经常在同一地点反复出没,很有号召力,喜欢拉帮结对连成一片占据有利地势。

  专家解读:慢性子痘痘多发在脸颊、太阳穴和腮边附近。主要是细胞与细胞之间的摩擦造成的,发生多和炎症有关。这种炎症早在56天前就埋下隐患,如果在这个过程中能及时消炎,给细胞补水,那么痘痘就不会爆发出来。如果已经爆发出来了,千万不能用挤压的方法急于扑灭它,消炎才能从根本上解决问题。

  1. 湿敷补水见效快

  睡觉前,直接用浸润保湿化妆水的棉片湿敷在痘痘上,次日起床就会惊奇地发现痘痘几乎平了。但这只是表面见效,其实炎症并未根除。如果你就此停止护理,痘痘转天又会在原地冒出来。所以,湿敷一般至少要坚持3天,像救火一般反复扑灭火种。

  2. 趁早使用消炎精华

  慢性子痘痘的爆发多跟身体内部和外在皮肤的炎症有关。这种痘痘禁忌强行挤压,用有消炎功效的抗痘精华对付最适宜,而且越早涂抹越好。清洁后早晚直接涂在痘痘上,此处避免再涂其他厚重的乳液,给痘痘呼吸的空间。

  3. 多做脸部排毒操

  在一天护肤的起始,采取经络按摩手法,能帮助肌肤排出蓄积的废气和毒素。在面部由鼻中线起,毒素顺着循环向脸的两边流动。用指腹由上至下,由额头至脸颊,从中间向两边滑动按压,在颈部以下巴到锁骨的方向滑动按压。



  TIPS 慢性子痘痘分布密码

  左脸颊痘VS血液循环

  左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

  长效建议:加速血液循环

  不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

  右脸颊痘VS肺

  右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。

  长效建议:禁食易敏食物

  停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

  太阳穴痘VS胆囊

  是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

  长效建议:给胆囊减负

  每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。

  腮边颊痘VS淋巴循环

  长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。

  长效建议:促使肝胆排毒

  不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。

 

  追根究底 消灭痘源

  懂得分脾气治痘还不够,关键是要从根本上预防。下面的5个“为什么”是专家最常被问到的关于成人痘成因的问题,弄清了这些,适当调整生活习惯,你就能远离痘痘了。

  1 为什么会长成人痘?

  A:虽然已经过了青春期,随着年龄增长,紫外线照射、压力、睡眠不足会造成皮肤受损,保护机能日渐降低。痘痘就会不分季节地在脸颊、额头、嘴巴周边扩散蔓延,最可怕的是会在同一个部位反复发痘。特别是身体内部器官出现问题,就会通过成人痘反映在面部。

  2 为什么在同一个地方会不断地长痘痘呢?

  A:因为那个部位的皮肤自我保护机能特别低,角质层就要变厚来保护皮肤,造成毛孔的阻塞,自然就容易长出痘痘来。通常痘痘都是在皮脂腺很发达的毛孔内部形成。在脸部大约1平方厘米就有800个毛孔的存在,但在角质层抵抗力较弱的时候,毛孔量会变多,造成易发痘痘的恶性循环。

  3 为什么压力一大就会长痘痘?

  A:在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状,此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。一旦长出后会变得很难治疗,所以规律生活,保证好心情很重要哦!

  4 为什么睡眠不足会长痘痘?

  A:肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中,血管中会有大量的血液集中,营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中,老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制,让皮肤状态变差,痘痘也就因此长出。

  5 为什么在生理期时会比较容易长痘痘?

  A:在排卵后生理期前,黄体素增加,加上那时候心情通常不是很好,甚至有点儿忧郁,皮脂的分泌会增加,体温变高,肌肤也会处于一种不安定的状态,所以会造成角质的抵抗力变弱,痘痘趁机就冒出来了。

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