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肌肤抗衰老的精准配方2

红色警戒区补给

1.鉴于目前的状态,瑜伽是你最佳的选择!它不仅能够舒展你僵硬的肌肉,促进新陈代谢,加强内脏各项功能,还能舒缓心灵,从内到外提高免疫力。

2.放慢脚步,欣赏生活中美好的点点滴滴,压力小了,战斗力自然会上升。 

提示:异常忙乱的生活状态一定是30岁正当年的年龄,所以你还有机会改善你目前的皮肤状况,赶快参阅本期12~15版介绍的抗老化产品,对症施法,将皱纹、细纹全部扫除干净!

黄色警戒补给

1.请你戒烟同时减少酒的饮量。一天一杯足矣!回归抗氧化饮食形态,多吃橘红色蔬果,将添加了防腐剂、人工色素、高脂高糖的食品快快丢到垃圾箱里吧!
2.一周运动三次以上。鉴于目前的状态,快走是你的最佳选择,它既可帮助排汗排毒,增加肺活量,又不会造成身体过重负荷。

提示:你的皮肤一定已出现了明显的纹路,请根据本期12~15版的内容,仔细观察,如果仅是干纹和细纹,请尽快使用初期抗老化产品;如果已是皱纹上脸,更需赶快使用中期抗老化产品,快快把皱纹扫荡出门!
相关专题: 皱纹抗衰老
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