肌肤无醣 才能远离衰老

　　抗醣化全攻略

　　想让肌肤远离醣化，可以补充肌肤内受损的胶原蛋白，选择针对肌肤醣化设计的护肤产品，同时也要控制饮食中对糖分的摄入，内外兼修甩掉“甜腻腻”。

　　1、紧实yes 松弛no

　　醣化让大量健康的胶原蛋白失去弹性，除了因为糖分的附着力太强以外，还跟胶原蛋白的“体质”虚弱有关。改善皱纹部位胶原蛋白质量，及时促进胶原蛋白的生成，是抵抗醣化的第一步。

　　2、平滑yes 皱纹no

　　通过高效活化技术和成分修复受损的肌肤细胞，收紧肌肤，抚平皱纹，抑制醣化过程。

　　3、亮白yes 晦暗no

　　来自植物精华的萃取成分能深入肌肤深层，消解暗斑，恢复肌肤弹性和亮泽。

　　4、饮食控制：抗醣首先要抗糖

　　肌肤醣化的根本原因是从饮食中摄取了过量的糖分，因此抗醣化首先要从抗糖开始。这不仅仅要求你少吃含有高脂肪、高蛋白质、高碳水化合物、高度加工或经过极高温处理后的甜食，过量食用全脂奶酪、牛油、麦片、烧烤食品和零食同样会增加老化的速度。

　　选择低脂食品、鱼、水果、蔬菜及全麦，可以使肌肤更健康。另外，炭烤、焦糖或高温烘焙的料理方式也会让健康和充满弹性的肌肤受到醣化。