找对方法 摆脱恼人黑头

　　清洁是第一步

　　对抗黑头和白头，除了要避免使用过于厚重、粘稠、多油脂的化妆品，避免使用保湿补水类产品(除非你真的需要)，正确的清洁肌肤方式是首要的。

　　使用性质温柔的、水溶性的清洁剂来洗脸(不要使用块状的肥皂)。使皂素凝结成块状的那种成分可以阻塞毛孔，而其刺激性会导致皮

　　肤细胞在还未完全成熟前就剥落，并在毛孔处堆积。好消息是还是有很多温和的清洁剂可以考虑的，事实上要找到性质刺激的清洁剂已经越来越难了。有些人因为皮肤干燥，想用带有保湿补水作用的清洁剂，这时候要小心：太柔和的清洁剂会增加你皮肤里的皮脂成分，并给今后造成更多问题。

　　性质温和的磨砂膏不仅能去除皮肤表面多余的皮肤细胞(这样它们就不会在毛孔处堆积起来)，还能清洁到毛孔内部(改善孔隙的状态，使得皮脂更容易穿越毛孔)。一定要记住毛孔本身就是由皮肤细胞组成的，收紧毛孔不利于天然皮脂穿越。但这个步骤也不要做过头了。去除太多的皮肤细胞会伤害皮肤，导致其他问题。

　　磨砂膏对于干性和油性皮肤的去除黑头、白头都是很重要的。再次提醒，干性皮肤的人可能会想使用带有保湿成分的磨砂膏。最好的选择是含有1%或2%的β羟基酸凝胶、液体或洗剂成分的磨砂膏等。这种类型的产品数量目前还很有限，目前知道的有OLAY全效抗衰老祛斑日用保湿膏。我的选择是1%至2%的β羟基酸产品，用含2%水杨酸的皮肤清洁护理产品做深度清洁。如果你不能使用含β羟基酸的，你也许可以尝试含阿尔法羟基酸的产品，但是阿尔法羟基酸无法深入皮肤下层清理毛孔，它的作用集中在皮肤表面，虽然这也是有帮助的。

　　顺便说一句，局部消毒剂，如需要处方的过氧化苯甲酰或局部抗生素，对治疗黑头和粉刺没有用，因为这些问题的产生与细菌无关。

　　对于顽固性的黑头和粉刺，深层去死皮也许是你可以考虑的一个方法。精微磨砂无论是在家里自己做(露得清就有一款可以在家自己护理的精微磨砂系统)，还是在医生诊所或Spa里找专业人士操作都可以。羟基酸或水杨酸磨砂膏，还有激光磨平手术对于黑头的改善会起到很大作用。然而，目前对这方面的研究还很有限。一定要记住这些方法中的任何一种都不会改变激素功能或者毛孔结构——甚至，它们只是暂时地解决了皮肤表面的问题，让皮肤在短期内看起来更好一些。