燕麦酸奶排毒去角质



      材料:燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升

  做法:

  1.将柠檬洗净去皮,放入榨汁机中榨汁,将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。

  2.再加入柠檬汁,混合搅拌成糊状即可。

  使用方法:每周使用1次即可,洗完脸之后,取适量在脸部轻轻划圈按摩,约3分钟后用清水洗净,请避开眼部及唇部肌肤。

  美丽叮咛:燕麦片须先研磨至颗粒细小,以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加,较敏感肤质请添加少量或可不添加。

 

 

美丽备忘录:

  酸奶的体内、体外排毒法

  酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质,天天吃可促进肠胃蠕动,有助于排便,让毒素不会残留在体内,并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外,还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
  酸奶也是绝佳的美容圣品,外敷可让皮肤保湿光亮,且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能,并能加强角质代谢,使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用,并要选择无糖口味的酸奶,否则有可能会产生色素沉着现象。

  美丽备忘录:

  蜂蜜对皮肤的好处

  蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂,能将皮肤的水分紧紧锁住,具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高,因分子大小与皮肤相近,吸收渗透性也好,能迅速吸收补充皮肤养分,干性及敏感性皮肤都很适合。
  长期饮用蜂蜜可调节生理机能,促进新陈代谢,减少疲劳,帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸,长期饮用亦会使皮肤有光泽

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