 |
|
成因：
血液循环缓慢，也会使皮肤细胞的营养供给不良，而渐渐失去活力及再生能力。另外如果角质代谢不良，还会出现"角质粗厚"的现象，肌肤就会变得暗淡、无光泽了。更重要的是当你涂上保养品时，肌肤将不能完全接受和吸收，也就是这些粗厚的老化角质会妨碍保养品的渗透，脸色自然会变得晦暗。
针对性护理：
调整好睡眠时间。当你熟睡时，皮肤却在不断地进行着新陈代谢，自我调整。因此，如果不能保证足够的睡眠，你的脸色看起来一定是晦暗无光。充足的睡眠是年轻肌肤的天然美容秘方。
多做有氧运动。适当的运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会使你的肌肤变得红润。
多吃碱性食物。酸性、碱性食物不是凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液到达皮肤表面，会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力。多吃些碱性食物，可使血液呈弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀和损害。
| · 一支喷雾解决肌肤五大问题 | [12-07] | · 告别粉刺 摆脱十大讹传 | [12-07] | ||
| |||||
| · 23~27岁女人的抗衰老轨迹 | [12-06] | · 战“痘”三级跳 | [12-05] | ||
| |||||
| · 面部瑜伽最自然的除皱妙方 | [12-05] | · OL一族全面保养“美人方” | [12-05] | ||
| |||||
| · 多一点绿色 少一点毒素 | [12-05] | · 水润美唇 是吃出来的 | [12-05] | ||
| |||||
| · 白嫩性感美人养颜祛斑食谱 | [12-04] | · 哪些不良习惯使脸皮"变厚" | [12-04] | ||
| |||||
| · 18岁女孩肌肤排毒环保 | [12-04] | · 美丽有方 去皱无痕 | [12-04] | ||
| |||||
| · 美女中医消斑食谱汇总 | [12-04] | · 轻松去黑头坚持几原则 | [12-03] | ||
| |||||
| · 提升颈部保守年龄机密 | [12-03] | · 祛除黄褐斑的中医说法 | [12-01] | ||
| |||||
| · 淡化讨厌痘印的10大妙法 | [11-30] | · 痘痘 想和你说拜拜不容易 | [11-30] | ||
| |||||
| · 严冬 不要红脸蛋 | [11-29] | · 为什么会突然长痘痘 | [11-29] | ||
| |||||
|
