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冬季4步护肤 摆脱湿疹干燥

        如何让皮肤在干燥的秋冬过关斩将、保持健康红润?

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  第一关面部:湿疹、痤疮、龟裂干燥

  小欣脸上的痤疮是他心头总也抹不去的痛,原以为分泌油脂最旺盛的夏天过去了,痘痘也可以暂时停歇,于是前两天和同事一起去搓了顿水煮鱼。没想到刚满足口腹之欲,这“光鲜亮丽”的脓包痘痘像商量好似的,前赴后继。小欣这几天和人面对面说话特别不自在,老觉得人家盯着他的痘痘看,心里恨恨的。和小欣油光光的皮肤不同,小慧属于T字部位略油的混合性肌肤,以前很少长痘痘,可奇怪的是这几天额头上出现了三四颗细小的痘痘,到医院一查,居然是湿疹。

  一进入秋冬,敏感性肌肤的罗女士每隔几天就会满脸红辣辣,皮肤看起来简直像烫伤一样,摸上去还毛毛的。罗女士吓得什么护肤品都不敢涂,在空调室房觉得脸部干也只能喷点喷雾,可是没过5分钟,脸干得更厉害了。

  【过关秘笈】

  秋冬季节,肌肤龟裂干燥是最常见的现象,而早晚日渐凉爽,也会引起人体内分泌的变化,容易使人体内分泌失衡。如果饮食比较“火辣”,痤疮等皮肤病还是会伺机而发。而皮肤湿疹则往往是因为夏天积聚在体内的湿气一直没有排出体外,到了秋季才通过各种途径散发出来。罗女士她属于敏感性皮肤,到了风大干燥的秋天很容易严重缺水,皮肤角质层变薄。这种肤质最好定期做深度补水护理,平时在家清洁面部时动作要轻柔,洗脸之后用柔肤水,不要爽肤水,而且不能用含酒精的护肤产品。

  从中医角度说,秋季心肺胃热,因此护理皮肤重在益气养阴。秋季护肤最重要的是以下5条。

    1、补充水分,最简单的方法是大量喝水。2、保持面部清洁。脸部的分泌物不及时清理,细菌容易附着,油脂分泌旺盛的皮肤特别要注意清洁和消除炎症。另外,秋季仍要加强防晒。3、饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果,少吃热量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品。4、注意劳逸结合,保证睡眠,规律的作息时间有助于调整人体内分泌。5、润肤露不要等到大冬天才抹,眼部的精华液也可以用起来了。

相关专题: 护肤误区
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