选护肤品认准这些去斑元素

斑点基本常识 
 
 紫外线是产生斑点的主要原因,随年龄增加,接触紫外线的机会越来越多,斑点也就会慢慢产生 。而另一种原因是身体的新陈代谢的变慢,黑色素没有很快的排出,于是肌肤上尤其是角质上残留造成斑点,还有就是不当的使用化妆品以及生活压力也会造成的。 


 
 

   

消除斑点基本措施 
 
 面对斑点,很多人以为美白可以祛除,其实是不确切的。美白其实最多起到减退的功效,已经存在的斑点是没有办法完全消除的,即使是去斑产品也是治标不治本的。


   去斑元素

1.花青素
试场上也叫葡萄籽,其抗氧化能力强,不但有保健作用,还有淡化斑点的功能呢,其实一般在新鲜蔬果中就可以摄取,如:红葡萄、紫甘蓝、红酒、樱桃等。




2.维生素E

是可以淡化紫外线所造成的雀斑等长期累积的肌肤伤害,还有皱纹、粗糙、肤色灰暗等问题。可在很多食品中直接摄取:酪梨、植物油、坚果、榴莲、绿色蔬菜、蛋黄、豆类等等。

 




3.维生素C

是使肌肤美白的主要元素,它有可以抵制黑色素形成的功效。平时可以多吃奇异果、青椒、柑橘、石榴、绿豆芽等。



4.茄红素

它是植物中红色素的成分,类似胡萝卜素,具有强大的抗氧化作用,可以抵制紫外线对肌肤的伤害,对皮肤癌也有预防功效,对气色也会有提高。而番茄中有大量的茄红素,不过最好能吃炒过的,吸收会好过生吃;另外在葡萄柚、西瓜、柿子、红椒、红心石榴等都有茄红素存在。  

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