你的皮肤在报警吗?

 

   警报一:皮肤多油,出现成人痘

  早就过了青春期,也不是十分油性的皮肤,却出现了反常的青春痘。你的雌激素总是上下浮动,始终没给身体一个适应的度量。

  如果你的粉刺是黑头的,这多半与你过度的户外奔波有关;白头粉刺与你在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品有关;无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

  紧急对策:紧急减压

  1、最紧急有效的就是冷热疗法,就是先用热水洗脸,然后再用冷水洗一遍。

  2、还可以用蒸汽蒸脸,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

  3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。

  4、在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡,然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情,睡个安稳的好觉,压力成人痘自然无踪影。

  辅助食物

  海带——含有丰富的矿物质,经常食用能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

  苦瓜——含有维生素B、维生素C,对于降火去暑有显著功效,可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

  根本对策:

  1、锻炼可以让精神得到有效的放松,以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。

  2、注意饮食结构也要合理,尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物。

  3、要多喝绿茶,绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开,放凉之后用来洗脸,反复多洗一会,长有痘痘的地方拍一拍,让它们也足足地喝上一杯绿茶。

  警报二:皮肤晦暗

  乍一看起来,你的皮肤似乎很好,没有黑头和粉刺,光滑可是没有光亮,整张脸看起来似乎少了点精神气,唇色也不够光鲜,如果不涂唇彩一定黯淡晦涩,不能见人。

  你是不是经常呆在有空调的房间里?手脚是不是有发冷的现象出现?饮食起居是不是不规律,而且总是睡眠不足?是不是身体经常浮肿?当你的生活中出现了上述的情况,也就说明你的身体属于血流不畅的晦暗。

  紧急对策:紧急面膜

  你可以试试冷敷,将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中,放在冰箱中冷藏,使用时将棉花浸透敷在眼睛四周,这样做可以用来收紧眼部皮肤也可以去除黑眼圈

  为了摆脱暗淡无光的肤色,并在短时间内还肌肤净白,你也可以在日常护理和加强护理上下功夫,选择一套适合自己肤质的修复净白产品,配合日常补水保湿一同护理。

  并利用每天睡前一段时间给自己做个美白面膜加强护理,这样的双重护理会加快皮肤的复原速度。

  辅助食物:

  蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,经常食用可使皮肤红润细嫩、有光泽。

  根本对策:

  你必须每天花一些时间在户外运动上,让自己全身的肌肉都活跃起来,多呼吸新鲜空气,增强血液循环,从而放松你抑郁的心情,你会发现晦暗逐渐离你远去,迎来的便是光泽红润的肌肤和阳光充沛的身心。

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