男人 如何拯救敏感皮肤

        在人们印象中男人的“脸皮”要比女人厚,所以抵抗力自然也更为强大。但面对日益恶化的环境,快节奏的都市生活。吸烟、饮酒,再加上对护肤知识的一知半解,乱用护肤品,男人的皮肤遭受着更为严峻的摧残,发生敏感症状的几率也大大提高。

  你的皮肤敏感吗?

  特征:

  1、皮肤表皮层较薄,能看到红血丝即皮下毛细血管;

  2、皮肤偏白,缺少适当的黑色素保护,难以抵抗紫外线的攻击;

  3、角质层较薄,皮肤保水能力差,极易感觉干燥或因过分干燥而油脂分泌过多;

  4、感受力强、抵抗力弱,容易受到外界刺激并产生明显反应。

  如果上述症状中,你占其中二项,就可以被归为敏感性肤质。

  敏感皮肤的分类:

  1、偏油性敏感皮肤通常肤色较红,PH值偏高,皮肤粗糙易受刺激;

  2、偏干性敏感皮肤一般较薄,肤色偏黄,易起红斑,毛细血管容易破裂。

    

   什么导致你肌肤敏感的根源?

  查询内因

  1、 先天性敏感皮肤

  跟遗传有关,一般多为敏感体质,而极干性皮肤也最易发生敏感症状;

  2、 后天性敏感皮肤

  可能由环境因素、身体疾病、内分泌紊乱、营养不均衡、精神因素、药物因素、保养不当等引起。

  3、 自我评价型敏感皮肤

  也就是说有些皮肤敏感是个人问题,此类人容易受到刺激而发生皮肤敏感。

  寻找外因

  1、接触性皮炎

  当皮肤接触刺激物,如酸、碱或化妆品、药品、衣物、环境等中的某些成分,以及灰尘和某些动植物代谢产物,诱导皮肤发生反应而引起的。后发生敏感症状。

  2、物理性皮肤病

  由于环境温度、湿度,风以及各种光线、辐射等物理性刺激因素为直接诱因的皮肤病。

  做了以上几项测试,基本可以自行判断自己的皮肤属于何种类型的敏感。如何才能对症下药,让皮肤减少因日常生活的不规范行为习惯导致的病症,就需要从细部着手了。

      

      

  敏感肌肤护理的“宜”和“忌”

  合理的膳食结构

  宜:敏感皮肤的人饮食宜清淡,多喝水多喝汤保持体内水分充足,摄取足够的钙、蛋白质及维生素。维生素A、B2、B6可有效防治皮肤瘙痒,而维生素C能帮助对抗敏感及发炎的症状,促进皮肤制造胶原蛋白,加强皮肤储水功能。

  忌:高脂肪食物,鱼、虾、蟹等海产品,以免引发皮肤瘙痒。同时应注意少吃辛辣刺激性食物,少饮酒少喝咖啡,不吸烟。

  规律的作息生活

  宜:,规律作息,充足的睡眠有助于增强皮肤的抵抗力,适当运动能促进新陈代谢,加速血液循环至皮肤末端,改善干燥瘙痒的症状。

  忌:长时间在高温、阳光或空气污浊的环境下停留,汗水、尘埃及阳光等因素极易引发敏感症状发生。

  皮肤外部护理要点

  宜:保持清洁,用偏冷的温水洗脸,选用温和的弱酸性洁面产品。洗脸后应用柔软的毛巾吸干面部水分。选择膏状深层清洁品即可。保持皮肤水分充足,选择温和的控油产品。敏感皮肤更应注意防晒保护,使用敏感肌肤专用的护肤品,能增强皮肤的抵抗力,使肌肤细胞及组织回复健康状态。

  忌:使用强力清洁品。比如用粗糙的毛巾擦脸;用会发热的护肤品。不要大面积做面部按摩。切勿使用磨砂类产品,减少去角质次数,每月或每两月一次。选择护肤品时应避免含酒精、香料、色素、果酸、防腐剂等刺激性较大成分的产品。小心使用自制护肤品,新鲜的水果、蔬菜、牛奶等外敷前要做测试。

  敏感肌肤的药妆护理

  敏感肌肤的男士们除了在饮食、生活及护肤细节上的注意外,一套专门针对这一皮肤状况的护肤品,以防止敏感症状的发生,改善皮肤状态。市面上的大多数护肤品牌都有专门的敏感肌肤适用系列推出,而选择药妆品牌除了适应敏感肤质的需求,更能提供有效的辅助治疗。

  “药妆”名词解释

  欧洲出现面部皮肤敏感问题的人,大都会由皮肤科医生开出处方:从清洁产品——辅助治疗产品——跟随产品(包括防晒、眼霜等)所有有效成分及安全性须经医学文献和皮肤科临床测试证明,且不含公认的致敏源。位于美容品和药品之间的医学美容产品。

  药妆品与普通化妆品最大的不同,在于配方精简,不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂,而有效成分的含量较高,针对性强,功效显著。因此极为适合敏感皮肤者使用。虽然中国食品药品监督部门并不提倡“药妆”这一概念,但药妆品牌早已进入国内市场,我们可以在各大药房及药妆店购买到。

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