
《如何使你年轻十岁多活十年—女士指南》这本书以多方面的综合性方法实现了一个稳健的承诺———多享受十年健康而充满生机的生活。
本书以一种简明而贴近个人的方式描述了诸如营养、健身、妇女生活方式等重要问题,向那些愿意活得更长、更健康、更快乐而努力的妇女提供了一系列连贯而坦诚的建议。
作者承诺:打开这本书,你已经在成为一名更健康、更有生气和年轻的女性方面迈出了第一步。如果你反复阅读本书并按照他的建议去做,在三个到六个月的时间里你将会注意到体重的减轻,感受到更强大的活力以及在家庭和工作环境中、在爱情生活和社交生活中的改善。
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