不同敏感肌 食法有不同




             除了生来就敏感外,还有很多因素可以造成肌肤的敏感,如外界环境、保养方法等容易被忽视的外在因素影响着你的皮肤,令肌肤逐渐变得敏感起来。敏感皮肤可分为湿热型的过敏及敏感肌肤、血虚风燥型的过敏及敏感肌肤、血虚体质的过敏及敏感肌肤等。不同类型的皮肤要用不同的方法对症下药。




清热银耳莲子汤 
 
【准备材料】

金银花3钱、浦公英3钱、银耳30克、莲子适量、冰糖适量。

【制作及使用用法】

1、把银耳及莲子用水浸泡,银耳泡软后切成小块。

2、把金银花及浦公英洗净,放入药包中。

3、将装入金银花及浦公英的药包与莲子放入锅子内,加入适量的水以温火煮至莲子软后,在加入银耳煮5分钟。

4、加入适量冰糖做调味即可。

5、每次服用300ml,一天两次早晚各一次。

【功效】
 
适用于湿热型的过敏及敏感肌肤;金银花及浦公英有清热解毒、消肿止痛的功效;莲子清热降火;银耳有滋养肺胃、养颜润泽的功效。


 


 山药薏仁红枣粥

【准备材料】

山药100克、薏仁100克红枣适量。

【制作及使用用法】
 
1、把山药洗净去皮后切成小块。

2、把薏仁洗净,放入锅中加水适量煮至八分熟后,放入山药红枣于锅内煮熟、煮烂。

3、每次服用300ml,一天两次早晚各一次。 

【功效】
适用于湿热型的过敏及敏感肌肤;金银花及浦公英有清热解毒、消肿止痛的功效;莲子清热降火;银耳有滋养肺胃、养颜润泽的功效。 

 
 


桑椹枸杞薄荷茶  

【准备材料】 桑椹1两、枸杞3钱、薄荷1钱、荆芥1钱。 【制作及使用用法】
 
1、把薄荷及荆芥洗净,放入药包中。

2、把桑椹、枸杞洗净,放入锅中,加水适量煮至十分钟后,再将放入薄荷及荆芥的药包,约闷泡3分钟即可服用。
 
【功效】
 
适用于血虚风燥型的过敏及敏感肌肤;桑椹及枸杞有补益肝肾、滋阴养血;薄荷能怯风止痒的功效。 

 


当归芝麻润肤糊

【准备材料】

当归粉10克、黑芝麻50克、核桃仁20克、黑糖适量。

【制作及使用用法】
 
1、把当归粉、黑芝麻及适用黑糖放入锅中,加水适量用温火煮至五分钟后。

2、再将核桃仁放入即可食用。 

【功效】
适用于血虚体质的过敏及敏感肌肤;当归养血润燥,黑芝麻及核桃仁补肾,三者合用有补肝肾益精血乌发须及润肠通便的功效。 

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