冬季肌瘙痒源于生活坏习惯

 

冬季本来就是皮肤容易“出事”的季节。来自西安各大医院皮肤科的消息,最近门诊中有三到四成的患者因为皮肤干燥瘙痒等问题前来求诊,加上过敏性皮炎、湿疹等疾病,约一半以上的门诊患者被冬季常见的皮肤问题所困扰。皮肤科专家指出,除了天气干燥以及环境等因素外,其实很多皮肤问题是由于某些生活习惯引起的,甚至是那些看上去的“好习惯”。那么,如何避免皮肤瘙痒,记者采访了多家医院的专家。

    瘙痒是“老大”皮炎湿疹在抬头

    目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期,西安交大第二附属医院王万卷副教授说,由于天气变冷、多风、气候干燥等因素导致人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,因此皮肤瘙痒患者明显增多。另外由于冬天气候干冷,如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂以及老人们的气血不足,血不能滋养皮肤,容易发生皮肤瘙痒症。如果患者在瘙痒时抓挠,就会引起继发性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更干燥,因此这种疾病多发于老年人。

    除了最常见的瘙痒,湿疹、皮炎也是冬季皮肤的常见问题。有这些皮肤疾病的患者大多本身就是过敏体质,再加上慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变,以及患病、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等,都可诱发或加重湿疹、皮炎的病情。外界环境中,饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等是湿疹、皮炎最常见的诱因。

    这些习惯要注意

   

   烫脚烫出缺脂性湿疹

    天冷了,手、脸部位的皮肤是保护中的重点。不过身体有个地方容易引起皮肤病发作,但却经常被人们所“遗忘”,那就是小腿。

    陕西省皮肤性病防治所专家介绍,秋冬季节,有些人在洗脚时喜欢用热水烫,而且边洗脚边搓小腿部位的皮肤,热水把小腿部位的油脂都“烫”掉了。人们每天洗手洗脸后,都会擦些润肤乳来滋润皮肤。可是,很少会有人在洗完脚后给脚和小腿部位擦乳液。同样是每天洗,待遇却不同,时间一长,小腿部位的皮肤会变得越来越干燥,瘙痒、湿疹等问题就来了。有个叫“缺脂性湿疹”的病在小腿部位上就很常见。

 吃太素 身体油脂会跟不上

    现在崇尚素食的人越来越多,在他们看来,大鱼大肉的饮食是不健康的,会带来各种各样的富贵病。但对于皮肤而言,纯粹的素食却不见得是好事。
    西安电力中心医院特许科乐群主任说,光吃素菜而不吃荤菜,同样会带来健康问题。动物脂肪中含有人体皮肤所需要的油脂,吃太多人体容易油腻,可要是太少了,身体就会“缺油”。皮肤自身的油脂分泌跟不上,问题也就随之而来。所以,营养均衡才是关键。饮食中,每天都不可以缺少蔬菜、水果、鱼、牛奶,还应摄取足够的钙质和矿物质,它们可以抑制皮肤发炎,并具有增白肌肤的功用。

   



厚衣服没“消毒 ”直接拿来穿

    天一冷,很多人从衣柜中拿出厚衣服就穿上了。但没多久就发现身体上起了一些小水疱,又痒又难受。

    王万卷教授说,这种病属于金黄色葡萄球菌烫伤样皮肤综合征。长时间没穿的衣服就会带这种金黄色葡萄球菌。如果在换季时,不经过高温消毒或者晾晒,穿在身上易得皮肤病。特别是这种金黄色葡萄球菌传染性较强,感染后在24小时~48小时内可以迅速蔓延全身,生出很多水疱,时间长了水疱破裂并流出脓液,如果不及时治疗很容易引发其他疾病。

    所以,老底子“晾箱”的习惯还是很有道理的,冬天天气好时,把衣服拿出来多晒晒,不仅是为了让衣服有股太阳的味道,更多还是为了保障自己的皮肤健康。

   



洗澡别太勤

    乐群主任说,虽然讲了很多遍,洗澡别太勤还是不得不提。不是说勤洗澡这个习惯不好,但皮肤自身有一个屏障功能,分泌油脂来防止皮肤过于干燥。冬季要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的话,皮肤自然就会很干,引起瘙痒等症状。

    其实出于清洁皮肤为目的的洗澡,在一般不太出汗的情况下,每周两次就差不多了。有些人每天洗澡是为了缓解疲劳、舒络筋骨,这个习惯也没必要改,但要注意的是不能每次洗澡都用沐浴露,而且要缩短洗澡时间,使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸,在浴后应该轻拍而不是揉搓皮肤,浴后要等皮肤表面的水分彻底蒸发之后再使用润肤品。

 

相关文章
面膜优惠券,汇集最新100款
口红优惠券,汇总100款平价
洗发水优惠券,汇集100款洗
眼霜哪个牌子好用?适合20岁
好用的水乳推荐!这些不仅好
美容热点
这个春节你可以靠美美哒发
百科文章
薰衣草精油怎么用 功效与正
洗面奶的洁面乳的区别在于
干性皮肤该怎么保养? 可以
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
网友关注热点